Меню
рейтинг в теннисе

Ника Бирюкова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Ника Бирюкова — РНИ 50319

Ника Бирюкова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Бирюкова Ника Максимовна Nika Biryukova  Nika Biryukova

Получить код информера

Бирюкова Ника (Nika Biryukova)

  • 01.06.2023 1821-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2023 1882-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2023 1912-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2023 1939-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.10.2023 1950-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2023 1962-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2023 1741-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.01.2024 1209-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.02.2024 1239-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.03.2024 1307-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.04.2024 1337-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.05.2024 1549-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2024 1592-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2024 1639-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2024 1673-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.09.2024 1704-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.10.2024 1728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2024 1759-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2024 2012-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2023 662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2023 726-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2023 762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2023 790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.10.2023 808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2023 827-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2023 714-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.01.2024 1930-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.02.2024 1940-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.03.2024 1954-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.04.2024 1941-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.05.2024 2045-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2024 2050-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2024 2044-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2024 2036-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.09.2024 2032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.10.2024 2032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2024 2027-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2024 2133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2024 2749-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.02.2024 2749-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.03.2024 2756-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.04.2024 2731-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.05.2024 2841-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2024 2826-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2024 2796-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2024 2772-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.09.2024 2732-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.10.2024 2721-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2024 2707-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2024 2790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Анастасия Сысоева в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.