Карина Усеинова — РНИ 49945

Карина Усеинова в Российском теннисном туре выступает за город Сургут.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Усеинова Карина Рустемовна Karina Useinova  Karina Useinova

Получить код информера

Усеинова Карина (Karina Useinova)

  • 01.05.2023 1756-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2023 1653-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2023 1732-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.08.2023 1758-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.09.2023 1800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.10.2023 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.11.2023 1738-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.12.2023 1779-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.01.2024 1267-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.02.2024 1262-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.03.2024 1330-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.04.2024 1405-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.05.2024 1391-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 11
  • 01.06.2024 1552-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.07.2024 1592-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.08.2024 1625-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.09.2024 1660-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.10.2024 1619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.11.2024 1535-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.12.2024 1553-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.05.2023 594-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2023 549-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2023 628-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.08.2023 661-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.09.2023 700-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.10.2023 718-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.11.2023 699-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.12.2023 731-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.01.2024 298-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.02.2024 311-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.03.2024 366-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.04.2024 421-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.05.2024 446-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 11
  • 01.06.2024 529-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.07.2024 579-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.08.2024 611-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.09.2024 631-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 8
  • 01.10.2024 614-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.11.2024 588-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.12.2024 611-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Рекунов Артемий рейтинг в тенннисе, Софья Кащенко в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.