Валерия Мудрак — РНИ 49649

Валерия Мудрак в Российском теннисном туре выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Мудрак Валерия Сергеевна Valeriya Mudrak  Valeriya Mudrak

Получить код информера

Мудрак Валерия (Valeriya Mudrak)

  • 01.06.2023 1799-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2023 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2023 1712-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.09.2023 1506-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2023 1527-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.11.2023 1472-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.12.2023 1507-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.01.2024 997-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.02.2024 1033-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.03.2024 1082-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.04.2024 1112-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.05.2024 1116-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 23
  • 01.06.2024 1205-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 20
  • 01.07.2024 1009-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.08.2024 1010-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.09.2024 1085-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.10.2024 1069-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.11.2024 1017-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.12.2024 1065-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.06.2023 640-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2023 676-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2023 641-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.09.2023 558-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2023 573-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.11.2023 556-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.12.2023 580-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.01.2024 215-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.02.2024 229-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.03.2024 262-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.04.2024 287-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 19
  • 01.05.2024 318-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 23
  • 01.06.2024 377-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 20
  • 01.07.2024 304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.08.2024 306-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.09.2024 352-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.10.2024 344-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.11.2024 323-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.12.2024 360-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.