Анжелика Русакова — РНИ 49609

Анжелика Русакова в Российском теннисном туре выступает за город Вологда.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Русакова Анжелика Сергеевна Anzhelika Rusakova  Anzhelika Rusakova

Получить код информера

Русакова Анжелика (Anzhelika Rusakova)

  • 01.05.2023 1848-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2023 1897-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2023 1919-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2023 1947-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.09.2023 1974-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.10.2023 1984-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.11.2023 1997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.12.2023 2022-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2024 1468-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.02.2024 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.03.2024 1626-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.04.2024 1675-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.05.2024 1817-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2024 1857-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2023 648-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2023 707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2023 751-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2023 782-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.09.2023 810-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.10.2023 828-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.11.2023 850-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.12.2023 868-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2024 366-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.02.2024 453-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.03.2024 516-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.04.2024 563-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.05.2024 666-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2024 704-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Марта Миклава в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.