Меню
рейтинг в теннисе

Стефания Семеняко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Стефания Семеняко — РНИ 49489

Стефания Семеняко в Российском теннисном туре выступает за город Тюмень.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Семеняко Стефания Евгеньевна Stefaniya Semenyako  Stefaniya Semenyako

Получить код информера

Семеняко Стефания (Stefaniya Semenyako)

  • 01.04.2023 1354-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.05.2023 1432-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.06.2023 1401-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.07.2023 1472-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.08.2023 1499-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.09.2023 1536-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.10.2023 1559-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.11.2023 1453-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.12.2023 1489-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.01.2024 1030-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.02.2024 1012-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 20
  • 01.03.2024 1144-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.04.2024 1304-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.05.2024 1388-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.06.2024 1202-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 20
  • 01.07.2024 997-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.08.2024 1035-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.09.2024 1071-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.10.2024 915-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.11.2024 876-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.12.2024 889-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.04.2023 387-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.05.2023 439-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.06.2023 449-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.07.2023 508-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.08.2023 535-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.09.2023 568-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.10.2023 588-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.11.2023 544-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.12.2023 568-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.01.2024 2556-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.02.2024 2511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 20
  • 01.03.2024 2609-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.04.2024 2701-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.05.2024 2719-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.06.2024 2497-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 20
  • 01.07.2024 2206-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.08.2024 2211-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.09.2024 2184-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.10.2024 2015-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.11.2024 1946-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.12.2024 1930-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.01.2024 1755-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 17
  • 01.02.2024 1721-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 20
  • 01.03.2024 1825-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.04.2024 1911-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.05.2024 1927-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.06.2024 1746-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 20
  • 01.07.2024 1525-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.08.2024 1549-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.09.2024 1552-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.10.2024 1419-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.11.2024 1370-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.12.2024 1369-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 57

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Кристина Волгапкина в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.