Лиана Нижегородова — РНИ 49444

Лиана Нижегородова в Российском теннисном туре выступает за город Тольятти.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Нижегородова Лиана Алексеевна Liana Nizhegorodova  Liana Nizhegorodova

Получить код информера

Нижегородова Лиана (Liana Nizhegorodova)

  • 01.03.2023 1718-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2023 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2023 1895-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2023 1945-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2023 1996-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2023 2021-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2023 2042-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2023 2061-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2023 2068-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2023 2095-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2024 1531-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2024 1644-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2024 1706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2024 1743-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2024 1858-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2024 1893-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2024 1928-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2024 1953-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2024 1986-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2024 2012-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2024 2049-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2024 2061-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2023 529-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2023 600-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2023 664-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2023 728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2023 790-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2023 812-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2023 841-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2023 866-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2023 890-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2023 914-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2024 384-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2024 493-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2024 557-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2024 602-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2024 694-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2024 728-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2024 765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2024 794-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2024 821-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2024 842-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2024 877-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2024 898-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Ниязов Ренат рейтинг в тенннисе, Элина Иванова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.