Меню
рейтинг в теннисе

Ярослава Ильченко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Ярослава Ильченко — РНИ 48910

Ярослава Ильченко в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ильченко Ярослава Игоревна Yaroslava Ilchenko  Yaroslava Ilchenko

Получить код информера

Ильченко Ярослава (Yaroslava Ilchenko)

  • 01.10.2022 2001-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.11.2022 2009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.12.2022 2027-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2023 1477-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.02.2023 1462-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.03.2023 1535-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.04.2023 1634-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.05.2023 1730-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.06.2023 1592-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2023 1553-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.08.2023 1568-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.09.2023 1531-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 12
  • 01.10.2023 1518-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 13
  • 01.11.2023 1511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.12.2023 1502-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.01.2024 1043-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.02.2024 1127-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.03.2024 1188-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.04.2024 1179-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.05.2024 1267-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.06.2024 1408-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 12
  • 01.07.2024 1534-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.08.2024 1667-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 7
  • 01.09.2024 1487-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2024 1610-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2024 1642-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2024 1723-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.10.2022 852-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.11.2022 863-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.12.2022 881-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2023 3008-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.02.2023 2947-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.03.2023 2944-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.04.2023 2976-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.05.2023 2986-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.06.2023 2830-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2023 2709-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.08.2023 2670-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.09.2023 2595-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 12
  • 01.10.2023 2555-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 13
  • 01.11.2023 2504-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.12.2023 2466-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.01.2024 2568-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.02.2024 2642-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.03.2024 2659-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.04.2024 2592-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.05.2024 2617-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.06.2024 2678-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 12
  • 01.07.2024 2718-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.08.2024 2767-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 7
  • 01.09.2024 2562-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2024 2636-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2024 2618-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2024 2632-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2023 2231-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.02.2023 2178-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.03.2023 2184-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.04.2023 2219-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.05.2023 2234-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 3
  • 01.06.2023 2095-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2023 1996-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.08.2023 1979-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.09.2023 1915-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 12
  • 01.10.2023 1894-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 13
  • 01.11.2023 1859-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.12.2023 1837-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.01.2024 1766-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.02.2024 1842-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.03.2024 1868-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.04.2024 1815-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.05.2024 1837-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 16
  • 01.06.2024 1909-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 12
  • 01.07.2024 1969-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.08.2024 2031-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 7
  • 01.09.2024 1869-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2024 1951-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2024 1944-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2024 1978-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Симакин Илья рейтинг в тенннисе, Александра Аверьянова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.