Николай Грушко — РНИ 46329

Николай Грушко в Российском теннисном туре выступает за город Краснодар.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Грушко Николай Кириллович Nikolay Grushko  Nikolay Grushko

Получить код информера

Грушко Николай (Nikolay Grushko)

  • 01.05.2021 800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.06.2021 669-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.07.2021 705-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.08.2021 736-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.09.2021 784-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.10.2021 697-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 98
  • 01.11.2021 603-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 128
  • 01.12.2021 540-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.01.2022 348-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.02.2022 363-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.03.2022 374-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.04.2022 337-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.05.2022 409-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.06.2022 497-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.07.2022 520-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.08.2022 463-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 190
  • 01.09.2022 428-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.10.2022 447-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 213
  • 01.11.2022 566-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 164
  • 01.12.2022 577-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.05.2021 1162-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.06.2021 1019-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.07.2021 1059-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.08.2021 1099-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.09.2021 1162-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.10.2021 1053-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 98
  • 01.11.2021 931-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 128
  • 01.12.2021 847-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.01.2022 640-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.02.2022 654-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.03.2022 661-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.04.2022 611-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.05.2022 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.06.2022 801-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.07.2022 821-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.08.2022 750-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 190
  • 01.09.2022 704-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.10.2022 731-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 213
  • 01.11.2022 867-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 164
  • 01.12.2022 874-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.01.2023 577-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.02.2023 577-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2023 568-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.04.2023 524-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2023 536-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.06.2023 558-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.07.2023 573-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.08.2023 624-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 260
  • 01.09.2023 639-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.10.2023 683-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.11.2023 693-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.12.2023 703-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.01.2024 963-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 123
  • 01.02.2024 1105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.03.2024 1113-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.04.2024 1436-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.05.2024 1442-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.06.2024 1436-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.07.2024 1413-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.08.2024 1423-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.05.2021 1009-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.06.2021 930-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.07.2021 948-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.08.2021 970-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.09.2021 1004-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.11.2021 858-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 128
  • 01.12.2021 800-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.01.2022 820-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.02.2022 822-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.03.2022 817-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.04.2022 764-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.05.2022 814-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.06.2022 878-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.07.2022 877-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.08.2022 821-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 190
  • 01.09.2022 772-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.10.2022 785-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 213
  • 01.11.2022 867-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 164
  • 01.12.2022 855-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.01.2023 771-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.02.2023 763-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2023 752-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.04.2023 702-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2023 704-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.06.2023 709-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.07.2023 704-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.08.2023 738-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 260
  • 01.09.2023 736-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.10.2023 765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.11.2023 759-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.12.2023 761-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.01.2024 1051-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 123
  • 01.02.2024 1133-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.03.2024 1133-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.04.2024 1317-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.05.2024 1312-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.06.2024 1286-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.07.2024 1247-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.08.2024 1223-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.01.2022 983-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.02.2022 984-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.03.2022 977-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 192
  • 01.04.2022 908-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 220
  • 01.05.2022 948-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.06.2022 1002-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.07.2022 990-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.08.2022 931-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 190
  • 01.09.2022 874-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.10.2022 879-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 213
  • 01.11.2022 962-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 164
  • 01.12.2022 941-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 165
  • 01.01.2023 963-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.02.2023 949-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2023 931-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.04.2023 881-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.05.2023 874-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.06.2023 868-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.07.2023 852-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 294
  • 01.08.2023 862-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 260
  • 01.09.2023 840-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.10.2023 868-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 254
  • 01.11.2023 857-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.12.2023 861-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 250
  • 01.01.2024 1280-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 123
  • 01.02.2024 1375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.03.2024 1368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 94
  • 01.04.2024 1545-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.05.2024 1528-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.06.2024 1507-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.07.2024 1467-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.08.2024 1405-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Мария Студенникова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.