Анастасия Жерко — РНИ 44205

Анастасия Жерко в Российском теннисном туре выступает за город Елабуга.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жерко Анастасия Данисовна Anastasiya Zherko  Anastasiya Zherko

Получить код информера

Жерко Анастасия (Anastasiya Zherko)

  • 01.12.2019 2212-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2020 2435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2020 2424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2020 2428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 23.03.2020 2424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2020 2467-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2020 2473-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2019 2802-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2020 3198-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2020 3177-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2020 3171-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 23.03.2020 3165-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2020 3215-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2020 3223-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2021 3217-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2021 3238-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2021 3264-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2021 2637-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2021 2678-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2021 2707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2021 2684-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2021 2686-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2021 2661-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2022 2949-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2022 2952-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2022 2929-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2022 2901-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2022 2865-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 2830-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2019 1729-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2020 2218-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2020 2202-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2020 2188-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 23.03.2020 2175-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2020 2199-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2020 2203-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2021 2613-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2021 2617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2021 2632-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2021 1798-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2021 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2021 1828-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2021 1813-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2021 1793-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2021 1755-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2022 2210-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2022 2203-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2022 2172-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2022 2132-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2022 2094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 2033-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2020 1874-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2020 1864-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2020 1844-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 23.03.2020 1836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2020 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2020 1862-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2021 2305-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2021 2307-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2021 2320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2021 1483-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2021 1500-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2021 1516-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2021 1510-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2021 1493-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2021 1460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2022 1933-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2022 1928-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2022 1894-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2022 1853-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2022 1814-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 1755-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Миннивалиев Давид рейтинг в тенннисе, Диана Янотовская в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.