Егор Шутов — РНИ 9805

Егор Шутов в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шутов Егор Романович Egor Shutov  Egor Shutov

Получить код информера

Шутов Егор (Egor Shutov)

  • 01.02.2010 220-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 841
  • 01.03.2010 220-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.04.2010 221-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.05.2010 156-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1031
  • 01.06.2010 165-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1047
  • 01.07.2010 178-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.08.2010 171-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1077
  • 01.09.2010 171-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1090
  • 01.10.2010 166-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1188
  • 01.11.2010 171-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1146
  • 01.12.2010 167-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1183
  • 01.01.2011 167-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1225
  • 01.02.2011 146-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1325
  • 01.03.2011 135-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.04.2011 132-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.05.2011 134-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.06.2011 138-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1333
  • 01.07.2011 127-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1412
  • 01.08.2011 120-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1480
  • 01.09.2011 104-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1623
  • 01.10.2011 96-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1645
  • 01.11.2011 103-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1534
  • 01.12.2011 104-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1512
  • 01.01.2012 120-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1366
  • 01.02.2012 111-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1413
  • 01.03.2012 98-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.04.2012 99-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.05.2012 100-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.06.2012 101-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1648
  • 01.07.2012 94-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1636
  • 01.08.2012 79-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1935
  • 01.09.2012 88-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1732
  • 01.10.2012 87-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1835
  • 01.11.2012 89-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.12.2012 89-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.01.2013 89-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.02.2013 90-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1812
  • 01.03.2013 80-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1857
  • 01.04.2013 82-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1954
  • 01.05.2013 73-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2066
  • 01.06.2013 77-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2066
  • 01.07.2013 82-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2004
  • 01.08.2013 97-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1793
  • 01.09.2013 94-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1810
  • 01.10.2013 77-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1982
  • 01.11.2013 80-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1943
  • 01.12.2013 58-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2447
  • 01.01.2014 68-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2087
  • 01.02.2014 66-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2114
  • 01.03.2014 62-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2214
  • 01.04.2014 64-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2101
  • 01.05.2014 72-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1964
  • 01.06.2014 60-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2168
  • 01.07.2014 62-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2168
  • 01.08.2014 60-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2200
  • 01.09.2014 71-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2062
  • 01.10.2014 57-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2588
  • 01.11.2014 58-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2588
  • 01.12.2014 81-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2112
  • 01.01.2015 78-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2180
  • 01.02.2015 77-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2191
  • 01.03.2015 69-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2318
  • 01.04.2015 65-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2408
  • 01.05.2015 60-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2408
  • 01.06.2015 60-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2335
  • 01.07.2015 57-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2515
  • 01.08.2015 48-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2665
  • 01.09.2015 48-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2850
  • 01.10.2015 53-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2600
  • 01.11.2015 52-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2600
  • 01.12.2015 51-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2687
  • 01.01.2016 43-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2847
  • 01.02.2016 46-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2847
  • 01.03.2016 48-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2847
  • 01.04.2016 49-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2847
  • 01.05.2016 49-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2867
  • 01.06.2016 49-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2944
  • 01.07.2016 49-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2854
  • 01.08.2016 42-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 3102
  • 01.09.2016 44-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 3030
  • 01.10.2016 46-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2995
  • 01.11.2016 49-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2995
  • 01.12.2016 48-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2903
  • 01.01.2017 55-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2698
  • 01.02.2017 57-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2698
  • 01.03.2017 93-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2608
  • 01.04.2017 56-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2713
  • 01.05.2017 55-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2713
  • 01.06.2017 56-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2739
  • 01.07.2017 64-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2717
  • 01.08.2017 76-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2517
  • 01.09.2017 67-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2552
  • 01.10.2017 94-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2264
  • 01.11.2017 91-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2317
  • 01.12.2017 73-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2637
  • 01.01.2018 63-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2864
  • 01.02.2018 57-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 3006
  • 01.03.2018 60-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2935
  • 01.04.2018 59-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2935
  • 01.05.2018 51-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3469
  • 01.06.2018 55-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3235
  • 01.07.2018 53-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3297
  • 01.08.2018 61-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2858
  • 01.09.2018 57-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2903
  • 01.10.2018 57-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2915
  • 01.11.2018 56-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2945
  • 01.12.2018 57-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2854
  • 01.01.2019 63-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2784
  • 01.02.2019 65-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2804
  • 01.03.2019 66-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2804
  • 01.04.2019 68-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2804
  • 01.05.2019 72-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2556
  • 01.06.2019 69-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2573
  • 01.07.2019 73-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2556
  • 01.08.2019 78-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 2556
  • 01.09.2019 71-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2608
  • 01.10.2019 73-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2578
  • 01.11.2019 76-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2578
  • 01.12.2019 84-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2381
  • 01.01.2020 103-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2066
  • 01.02.2020 99-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2099
  • 01.03.2020 88-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2211
  • 23.03.2020 87-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.11.2020 98-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.12.2020 104-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.01.2021 103-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.02.2021 101-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.03.2021 103-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 2313
  • 01.04.2021 577-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.05.2021 620-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.06.2021 687-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.07.2021 659-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 257
  • 01.08.2021 691-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 257
  • 01.09.2021 645-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 329
  • 01.10.2021 659-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 329
  • 01.11.2021 673-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 329
  • 01.12.2021 668-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 329
  • 01.01.2022 861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 260
  • 01.02.2022 861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 260
  • 01.03.2022 860-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 260
  • 01.04.2022 1042-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.05.2022 1030-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.06.2022 1013-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.07.2022 1146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.09.2022 1095-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.10.2022 1091-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.11.2022 1073-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.12.2022 1068-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.01.2023 1317-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.02.2023 1295-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.03.2023 1285-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.04.2023 1289-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.05.2023 1269-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.06.2023 1264-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.07.2023 1250-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 90
  • 01.02.2010 73-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 841
  • 01.03.2010 72-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.04.2010 80-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.05.2010 54-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1031
  • 01.06.2010 60-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1047
  • 01.07.2010 72-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.08.2010 67-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1077
  • 01.09.2010 73-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1090
  • 01.10.2010 68-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1188
  • 01.11.2010 71-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1146
  • 01.12.2010 73-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1183
  • 01.01.2011 48-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1225
  • 01.02.2011 37-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1325
  • 01.03.2011 37-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.04.2011 33-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.05.2011 36-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.06.2011 40-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1333
  • 01.07.2011 38-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1412
  • 01.08.2011 36-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1480
  • 01.09.2011 31-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1623
  • 01.10.2011 27-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1645
  • 01.11.2011 34-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1534
  • 01.12.2011 34-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1512
  • 01.02.2010 143-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 841
  • 01.03.2010 143-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.04.2010 146-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 848
  • 01.05.2010 100-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1031
  • 01.06.2010 108-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1047
  • 01.07.2010 118-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.08.2010 112-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1077
  • 01.09.2010 116-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1090
  • 01.10.2010 108-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1188
  • 01.11.2010 112-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1146
  • 01.12.2010 112-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1183
  • 01.01.2011 88-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1225
  • 01.02.2011 73-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1325
  • 01.03.2011 68-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.04.2011 66-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.05.2011 69-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1400
  • 01.06.2011 72-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1333
  • 01.07.2011 67-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1412
  • 01.08.2011 61-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1480
  • 01.09.2011 52-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1623
  • 01.10.2011 45-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1645
  • 01.11.2011 51-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1534
  • 01.12.2011 52-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 1512
  • 01.01.2012 57-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1366
  • 01.02.2012 55-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1413
  • 01.03.2012 44-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.04.2012 46-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.05.2012 47-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1682
  • 01.06.2012 48-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1648
  • 01.07.2012 47-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1636
  • 01.08.2012 35-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1935
  • 01.09.2012 44-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1732
  • 01.10.2012 43-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1835
  • 01.11.2012 45-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.12.2012 46-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.01.2013 46-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1918
  • 01.02.2013 40-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1812
  • 01.03.2013 34-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1857
  • 01.04.2013 37-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1954
  • 01.05.2013 32-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2066
  • 01.06.2013 33-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2066
  • 01.07.2013 40-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2004
  • 01.08.2013 53-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1793
  • 01.09.2013 56-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1810
  • 01.10.2013 43-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1982
  • 01.11.2013 46-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1943
  • 01.12.2013 28-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2447

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Миннивалиев Давид рейтинг в тенннисе, Елизавета Морозова в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.