Алеся-Анастасия Асамат — РНИ 52985

Алеся-Анастасия Асамат в Российском теннисном туре выступает за город Сочи.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Асамат Алеся-Анастасия Юрьевна Alesya-Anastasiya Asamat  Alesya-Anastasiya Asamat

Получить код информера

Асамат Алеся-Анастасия (Alesya-Anastasiya Asamat)

  • 01.12.2024 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2024 2128-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2024 2785-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Казанцев Роман рейтинг в тенннисе, Ангелина Данюкова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.