Арина Сарак — РНИ 52939

Арина Сарак в Российском теннисном туре выступает за город Новороссийск.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сарак Арина Дмитриевна Arina Sarak  Arina Sarak

Получить код информера

Сарак Арина (Arina Sarak)

  • 01.11.2024 1825-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2024 2066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2024 2748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Кристина Никифорова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.