Меню
рейтинг в теннисе

Александра Бугера рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Бугера — РНИ 52509

Александра Бугера в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Бугера Александра Михайловна Aleksandra Bugera  Aleksandra Bugera

Получить код информера

Бугера Александра (Aleksandra Bugera)

  • 01.08.2024 1978-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2024 1324-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.10.2024 1240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.11.2024 770-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.12.2024 647-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.08.2024 2954-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2024 2432-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.10.2024 2309-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.11.2024 1831-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.12.2024 1692-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.08.2024 2208-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2024 1750-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.10.2024 1656-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.11.2024 1284-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.12.2024 1173-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 85

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Вера Есенкова в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.