Рейтинг обновлен 03 декабря 2024:
Следующее обновление классификации:
Мария Дергач в Российском теннисном туре выступает за город Волжский.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Mariya Dergach
Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.
Смотрите также: теннисист Пундель Александр рейтинг в тенннисе, Екатерина Хайрутдинова в теннисной классификации.
Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.