Рейтинг обновлен 03 сентября 2024:
Следующее обновление классификации:
Илана Корнилина в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.
Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Ilana Kornilina
Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.
Смотрите также: теннисист Аракелян Георгий рейтинг в тенннисе, Маргарита Андреюк в теннисной классификации.
Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.