Рейтинг обновлен 03 декабря 2024:
Следующее обновление классификации:
Елизавета Черняк в Российском теннисном туре выступает за город Севастополь.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Elizaveta Chernyak
Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.
Смотрите также: теннисист Насридинов Амирхамза рейтинг в тенннисе, Екатерина Маклакова в теннисной классификации.
Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.