Анастасия Вахрушева — РНИ 51935

Анастасия Вахрушева в Российском теннисном туре выступает за город Сургут.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Вахрушева Анастасия Андреевна Anastasiya Vakhrusheva  Anastasiya Vakhrusheva

Получить код информера

Вахрушева Анастасия (Anastasiya Vakhrusheva)

  • 01.10.2024 1866-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2024 1885-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2024 1900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2024 748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2024 770-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2024 790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Кристина Никифорова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.