Меню
рейтинг в теннисе

Елена Шестакова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Елена Шестакова — РНИ 51899

Елена Шестакова в Российском теннисном туре выступает за город Вологда.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шестакова Елена Денисовна Elena Shestakova  Elena Shestakova

Получить код информера

Шестакова Елена (Elena Shestakova)

  • 01.05.2024 1702-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2024 1747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2024 1788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2024 1504-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2024 1539-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2024 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2024 1595-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2024 1615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2024 2141-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2024 2138-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2024 2130-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2024 1919-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2024 1911-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2024 1911-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2024 1903-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2024 1893-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2024 2943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2024 2919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2024 2886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2024 2652-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2024 2606-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2024 2593-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2024 2573-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2024 2542-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Алиса Надейкина в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.