Меню
рейтинг в теннисе

Илана Кирслите рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Илана Кирслите — РНИ 51530

Илана Кирслите в Российском теннисном туре выступает за город BLR.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Кирслите Илана Алексеевна Ilana Kirslite  Ilana Kirslite

Получить код информера

Кирслите Илана (Ilana Kirslite)

  • 01.02.2024 1253-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2024 909-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.04.2024 927-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.05.2024 504-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.06.2024 302-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.07.2024 327-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.08.2024 357-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2024 385-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2024 74-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.11.2024 77-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.12.2024 85-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.02.2024 1952-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2024 1574-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.04.2024 1566-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.05.2024 1105-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.06.2024 838-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.07.2024 860-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.08.2024 897-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2024 916-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2024 371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.11.2024 377-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.12.2024 397-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.02.2024 2761-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2024 2331-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.04.2024 2317-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.05.2024 1739-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.06.2024 1389-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.07.2024 1386-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.08.2024 1409-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2024 1412-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2024 710-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.11.2024 706-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355
  • 01.12.2024 733-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 355

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.