Рейтинг обновлен 03 декабря 2024:
Следующее обновление классификации:
София Костина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Sofiya Kostina
Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.
Смотрите также: теннисист Щепилов Иван рейтинг в тенннисе, Ева Гарцева в теннисной классификации.
Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это. Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.