Меню
рейтинг в теннисе

Полина Николина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Полина Николина — РНИ 50790

Полина Николина в Российском теннисном туре выступает за город Пенза.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Николина Полина Вячеславовна Polina Nikolina  Polina Nikolina

Получить код информера

Николина Полина (Polina Nikolina)

  • 01.09.2023 1584-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.10.2023 1505-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.11.2023 1527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.12.2023 1564-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.01.2024 1104-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2024 892-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.03.2024 900-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.04.2024 911-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.05.2024 677-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2024 706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2024 649-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 70
  • 01.08.2024 553-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 89
  • 01.09.2024 609-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.10.2024 644-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2024 654-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.12.2024 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.09.2023 598-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.10.2023 561-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.11.2023 589-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.12.2023 614-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.01.2024 1828-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2024 1595-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.03.2024 1561-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.04.2024 1555-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.05.2024 1277-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2024 1295-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2024 1227-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 70
  • 01.08.2024 1123-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 89
  • 01.09.2024 1166-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.10.2024 1185-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2024 1184-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.12.2024 1195-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.01.2024 2637-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2024 2360-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.03.2024 2315-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.04.2024 2303-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.05.2024 1954-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2024 1947-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2024 1836-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 70
  • 01.08.2024 1675-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 89
  • 01.09.2024 1703-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.10.2024 1723-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2024 1711-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.12.2024 1719-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Валерия Ивановская в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.