Рейтинг обновлен 03 сентября 2024:
Следующее обновление классификации:
Полина Маковская в Российском теннисном туре выступает за город BLR.
Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Polina Makovskaya
Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.
Смотрите также: теннисист Ниязов Ренат рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.
Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.