Рейтинг обновлен 05 ноября 2024:
Следующее обновление классификации:
София Подниколенко в Российском теннисном туре выступает за город Оренбург.
Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Sofiya Podnikolenko
На теннисном турнире нервничают все, как тренеры, так и сами спортсмены, поэтому крайне важно создать во время соревнований вдохновленную, положительно заряженную атмосферу. Но, конечно, не стоит забывать, что слишком сильно расслабляться тоже вредно.
Смотрите также: теннисист Хазиме Даниэль рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.
Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.