Меню
рейтинг в теннисе

София Костюченко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

София Костюченко — РНИ 48330

София Костюченко в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Костюченко София Алексеевна Sofiya Kostyuchenko  Sofiya Kostyuchenko

Получить код информера

Костюченко София (Sofiya Kostyuchenko)

  • 01.06.2022 1502-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.07.2022 1135-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.08.2022 1171-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.09.2022 1233-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.10.2022 1248-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.11.2022 1261-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.12.2022 1294-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.01.2023 875-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.02.2023 896-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2023 828-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.04.2023 866-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.05.2023 943-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 29
  • 01.06.2023 759-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.07.2023 1033-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.08.2023 960-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2023 1013-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2023 1054-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2023 988-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.12.2023 1029-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.06.2022 1993-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.07.2022 1682-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.08.2022 1683-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.09.2022 1701-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.10.2022 1703-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.11.2022 1706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.12.2022 1720-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.01.2023 1638-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.02.2023 1636-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2023 1537-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.04.2023 1552-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.05.2023 1601-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 29
  • 01.06.2023 1384-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.07.2023 1584-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.08.2023 1498-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2023 1530-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2023 1544-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2023 1471-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.12.2023 1491-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.01.2024 1330-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.02.2024 1344-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.03.2024 1425-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.04.2024 1424-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.05.2024 1407-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2024 1410-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.07.2024 1407-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.08.2024 1429-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2024 1438-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2024 1447-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2024 1354-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.12.2024 1352-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.06.2022 2604-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.07.2022 2238-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.08.2022 2234-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.09.2022 2239-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.10.2022 2236-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.11.2022 2228-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.12.2022 2236-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.01.2023 2368-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.02.2023 2358-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2023 2239-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.04.2023 2247-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 31
  • 01.05.2023 2292-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 29
  • 01.06.2023 2025-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.07.2023 2248-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.08.2023 2128-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2023 2150-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2023 2143-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2023 2040-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.12.2023 2051-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.01.2024 2056-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.02.2024 2063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.03.2024 2153-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.04.2024 2149-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.05.2024 2111-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2024 2086-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.07.2024 2062-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.08.2024 2058-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2024 2044-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2024 2049-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2024 1928-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.12.2024 1911-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.01.2024 1869-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.02.2024 1860-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.03.2024 1894-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.04.2024 1875-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.05.2024 1844-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2024 1811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.07.2024 1774-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.08.2024 1731-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2024 1681-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2024 1668-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2024 1584-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.12.2024 1555-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.