Мария Шилига — РНИ 47540

Мария Шилига в Российском теннисном туре выступает за город Кемерово.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шилига Мария Романовна Mariya Shiliga  Mariya Shiliga

Получить код информера

Шилига Мария (Mariya Shiliga)

  • 01.02.2022 1294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.03.2022 1119-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2022 857-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 35
  • 01.05.2022 603-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2022 488-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.07.2022 480-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.08.2022 466-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.09.2022 479-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.10.2022 484-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.11.2022 402-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 124
  • 01.12.2022 409-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.01.2023 168-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.02.2023 180-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.03.2023 154-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 160
  • 01.04.2023 159-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 166
  • 01.05.2023 128-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 202
  • 01.06.2023 123-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.07.2023 121-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 244
  • 01.08.2023 135-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 244
  • 01.09.2023 141-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.10.2023 145-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 258
  • 01.11.2023 148-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 269
  • 01.12.2023 160-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.01.2024 32-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 328
  • 01.02.2024 34-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 356
  • 01.03.2024 30-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 381
  • 01.04.2024 31-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.05.2024 20-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.06.2024 25-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.07.2024 30-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.08.2024 34-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.09.2024 33-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 493
  • 01.10.2024 34-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508
  • 01.11.2024 35-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508
  • 01.02.2022 305-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.03.2022 239-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2022 162-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 35
  • 01.05.2022 91-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2022 63-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.07.2022 60-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.08.2022 55-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.09.2022 57-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.10.2022 62-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.11.2022 40-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 124
  • 01.12.2022 44-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.01.2023 7-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.02.2023 10-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.03.2023 8-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 160
  • 01.04.2023 10-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 166
  • 01.05.2023 6-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 202
  • 01.06.2023 6-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.07.2023 7-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 244
  • 01.08.2023 7-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 244
  • 01.09.2023 6-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 252
  • 01.10.2023 7-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 258
  • 01.11.2023 7-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 269
  • 01.12.2023 9-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.01.2024 301-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 328
  • 01.02.2024 284-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 356
  • 01.03.2024 262-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 381
  • 01.04.2024 244-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.05.2024 194-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.06.2024 202-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.07.2024 212-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.08.2024 236-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.09.2024 232-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 493
  • 01.10.2024 235-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508
  • 01.11.2024 243-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508
  • 01.01.2024 718-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 328
  • 01.02.2024 686-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 356
  • 01.03.2024 641-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 381
  • 01.04.2024 598-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.05.2024 521-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.06.2024 525-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 486
  • 01.07.2024 520-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.08.2024 541-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 488
  • 01.09.2024 520-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 493
  • 01.10.2024 518-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508
  • 01.11.2024 525-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 508

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг в тенннисе, Анна Васильева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.