Олеся Чернова — РНИ 47490

Олеся Чернова в Российском теннисном туре выступает за город Нижний Новгород.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Чернова Олеся Александровна Olesya Chernova  Olesya Chernova

Получить код информера

Чернова Олеся (Olesya Chernova)

  • 01.03.2022 1237-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2022 1130-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.05.2022 1123-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.06.2022 1170-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.07.2022 1235-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.08.2022 1202-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.09.2022 1202-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.10.2022 1221-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.11.2022 1234-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.12.2022 1134-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.01.2023 734-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.02.2023 740-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.03.2023 906-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.04.2023 992-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2023 973-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.06.2023 915-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.07.2023 1019-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.08.2023 1011-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.09.2023 1083-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.10.2023 982-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.11.2023 1064-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.12.2023 1105-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.01.2024 626-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.02.2024 647-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.03.2024 625-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2024 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 54
  • 01.05.2024 541-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2024 538-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2024 531-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.08.2024 555-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.09.2024 531-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.10.2024 563-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2024 584-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.12.2024 494-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2025 245-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2025 245-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2025 217-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134
  • 01.03.2022 289-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2022 280-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.05.2022 295-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.06.2022 336-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.07.2022 385-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.08.2022 378-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.09.2022 387-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.10.2022 397-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.11.2022 407-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.12.2022 350-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.01.2023 113-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.02.2023 122-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.03.2023 185-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.04.2023 234-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2023 235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.06.2023 229-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.07.2023 294-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.08.2023 288-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.09.2023 331-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.10.2023 283-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.11.2023 335-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.12.2023 365-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.01.2024 2006-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.02.2024 2013-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.03.2024 1962-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2024 2004-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 54
  • 01.05.2024 1798-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2024 1747-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2024 1678-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.08.2024 1678-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.09.2024 1605-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.10.2024 1630-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2024 1625-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.12.2024 1499-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2025 1381-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2025 1353-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2025 1207-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134
  • 01.01.2024 1288-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.02.2024 1304-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 52
  • 01.03.2024 1266-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2024 1309-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 54
  • 01.05.2024 1152-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2024 1133-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2024 1099-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.08.2024 1125-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.09.2024 1084-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.10.2024 1108-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2024 1116-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.12.2024 1012-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2025 782-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2025 765-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2025 710-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 134

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Полина Паунова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.