Рейтинг обновлен 03 декабря 2024:
Следующее обновление классификации:
Злата Сполохова в Российском теннисном туре выступает за город Сарапул.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Zlata Spolokhova
Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.
Смотрите также: теннисист Жженов Константин рейтинг в тенннисе, Полина Кудерметова в теннисной классификации.
Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.