Алана Кундухова — РНИ 45718

Алана Кундухова в Российском теннисном туре выступает за город Владикавказ.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Кундухова Алана Зауровна Alana Kundukhova  Alana Kundukhova

Получить код информера

Кундухова Алана (Alana Kundukhova)

  • 01.04.2021 1041-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2021 1179-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2021 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.07.2021 1169-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.08.2021 1217-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.09.2021 959-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2021 980-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2021 842-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.12.2021 861-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2022 473-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2022 489-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.03.2022 457-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.04.2022 478-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.05.2022 497-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.06.2022 529-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.07.2022 528-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.08.2022 567-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2022 574-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2022 592-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2022 591-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.12.2022 604-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2023 259-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.02.2023 283-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2023 301-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2023 322-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2023 371-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2023 301-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 125
  • 01.07.2023 301-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.08.2023 277-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.09.2023 281-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2023 320-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.11.2023 311-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2023 303-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.01.2024 111-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.02.2024 119-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.03.2024 131-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2024 143-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.05.2024 159-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 184
  • 01.06.2024 187-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.07.2024 145-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.08.2024 158-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.09.2024 156-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 227
  • 01.10.2024 177-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.11.2024 203-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.12.2024 202-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.04.2021 312-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2021 376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2021 390-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.07.2021 381-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.08.2021 400-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.09.2021 270-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.10.2021 281-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.11.2021 208-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.12.2021 217-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2022 35-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2022 39-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.03.2022 39-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.04.2022 47-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.05.2022 57-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.06.2022 73-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.07.2022 74-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.08.2022 83-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2022 90-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2022 95-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2022 95-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.12.2022 102-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2023 858-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.02.2023 870-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2023 887-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2023 918-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2023 977-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2023 843-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 125
  • 01.07.2023 842-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.08.2023 800-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.09.2023 808-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2023 855-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.11.2023 836-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2023 824-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.01.2024 576-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.02.2024 586-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.03.2024 599-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2024 603-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.05.2024 613-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 184
  • 01.06.2024 650-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.07.2024 559-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.08.2024 586-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.09.2024 576-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 227
  • 01.10.2024 609-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.11.2024 655-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.12.2024 651-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.01.2023 1433-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.02.2023 1438-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2023 1453-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2023 1479-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.05.2023 1539-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2023 1362-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 125
  • 01.07.2023 1333-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.08.2023 1262-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.09.2023 1259-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 164
  • 01.10.2023 1308-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.11.2023 1276-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2023 1262-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.01.2024 1114-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.02.2024 1118-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.03.2024 1131-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2024 1131-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.05.2024 1132-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 184
  • 01.06.2024 1161-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.07.2024 1013-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.08.2024 1026-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.09.2024 994-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 227
  • 01.10.2024 1026-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 221
  • 01.11.2024 1065-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.12.2024 1057-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 214

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, Мария Пухина в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.