Александр Паненков — РНИ 44949

Александр Паненков в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Паненков Александр Евгеньевич Aleksandr Panenkov  Aleksandr Panenkov

Получить код информера

Паненков Александр (Aleksandr Panenkov)

  • 23.03.2020 1466-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2020 1366-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2020 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2021 894-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.02.2021 931-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2021 987-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2021 551-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2021 524-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.06.2021 507-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.07.2021 591-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.08.2021 622-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.09.2021 708-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.10.2021 724-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.11.2021 750-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.12.2021 773-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.01.2022 505-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.02.2022 528-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.03.2022 591-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.04.2022 718-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2022 1133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2022 1061-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2022 728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.09.2022 769-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.10.2022 776-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.11.2022 790-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2022 803-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2023 529-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.02.2023 416-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.03.2023 358-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.04.2023 379-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.05.2023 353-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.06.2023 341-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2023 356-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.08.2023 440-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2023 474-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2023 488-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2023 509-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.12.2023 523-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 23.03.2020 537-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2020 490-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2020 495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2021 134-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.02.2021 160-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2021 199-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2021 142-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2021 122-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.06.2021 117-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.07.2021 146-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.08.2021 152-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.09.2021 198-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.10.2021 208-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.11.2021 220-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.12.2021 234-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.01.2022 1401-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.02.2022 1413-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.03.2022 1485-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.04.2022 1589-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2022 1932-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2022 1789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2022 1450-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.09.2022 1456-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.10.2022 1457-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.11.2022 1466-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2022 1473-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2023 1497-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.02.2023 1321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.03.2023 1215-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.04.2023 1229-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.05.2023 1190-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.06.2023 1147-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2023 1143-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.08.2023 1234-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2023 1249-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2023 1250-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2023 1251-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.12.2023 1262-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.01.2024 1065-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 100
  • 01.02.2024 1174-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.03.2024 1281-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2024 1209-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.05.2024 1232-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2024 1216-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.07.2024 1311-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.08.2024 1243-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.09.2024 1251-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.10.2024 1241-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.11.2024 1241-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.01.2022 973-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.02.2022 986-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.03.2022 1051-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.04.2022 1151-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2022 1466-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2022 1339-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.08.2022 1052-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.09.2022 1065-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.10.2022 1067-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.11.2022 1082-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2022 1085-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2023 1017-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.02.2023 872-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.03.2023 793-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.04.2023 810-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 68
  • 01.05.2023 780-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.06.2023 750-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2023 757-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.08.2023 837-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.09.2023 859-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.10.2023 866-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.11.2023 873-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.12.2023 882-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.01.2024 639-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 100
  • 01.02.2024 730-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.03.2024 811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2024 767-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.05.2024 790-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2024 786-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.07.2024 873-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.08.2024 830-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.09.2024 844-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.10.2024 837-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.11.2024 841-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.01.2024 1118-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 100
  • 01.02.2024 1181-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.03.2024 1247-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2024 1187-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.05.2024 1191-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2024 1150-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.07.2024 1191-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.08.2024 1128-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.09.2024 1108-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.10.2024 1095-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.11.2024 1082-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг в тенннисе, Софья Кащенко в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.