Полина Альбинская — РНИ 44540

Полина Альбинская в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Альбинская Полина Семеновна Polina Albinskaya  Polina Albinskaya

Получить код информера

Альбинская Полина (Polina Albinskaya)

  • 01.02.2020 1724-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2020 1723-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 23.03.2020 1664-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2020 1594-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.12.2020 1612-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.01.2021 970-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.02.2021 942-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 20
  • 01.03.2021 920-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.04.2021 759-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.05.2021 856-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 25
  • 01.06.2021 985-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 25
  • 01.07.2021 990-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.08.2021 1042-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.09.2021 1133-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.10.2021 1178-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.11.2021 1245-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 29
  • 01.12.2021 1251-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.01.2022 826-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 32
  • 01.02.2022 818-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 33
  • 01.03.2022 933-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 27
  • 01.04.2022 1006-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.05.2022 1042-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.06.2022 1078-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.07.2022 1140-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.08.2022 1175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.09.2022 986-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.10.2022 1009-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.11.2022 1022-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.12.2022 1060-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.01.2023 640-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.02.2023 651-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.03.2023 694-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.04.2023 703-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.05.2023 746-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.06.2023 823-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.07.2023 946-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.08.2023 1094-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.09.2023 1260-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.10.2023 1293-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.11.2023 1321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.12.2023 1458-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.02.2020 460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2020 489-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 23.03.2020 495-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2020 501-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.12.2020 515-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.01.2021 151-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.02.2021 158-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 20
  • 01.03.2021 166-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.04.2021 199-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.05.2021 243-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 25
  • 01.06.2021 294-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 25
  • 01.07.2021 298-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.08.2021 315-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.09.2021 363-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.10.2021 389-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.11.2021 427-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 29
  • 01.12.2021 436-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.01.2022 1556-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 32
  • 01.02.2022 1547-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 33
  • 01.03.2022 1645-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 27
  • 01.04.2022 1671-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.05.2022 1666-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.06.2022 1659-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.07.2022 1689-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.08.2022 1688-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.09.2022 1548-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.10.2022 1552-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.11.2022 1545-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.12.2022 1568-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.01.2023 1382-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.02.2023 1377-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.03.2023 1404-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.04.2023 1392-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.05.2023 1411-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.06.2023 1432-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.07.2023 1520-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.08.2023 1597-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.09.2023 1699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.10.2023 1709-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.11.2023 1719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.12.2023 1802-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.01.2024 1724-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.02.2024 1752-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2024 1775-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2024 1885-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2024 2054-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2024 2058-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2024 2056-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2024 1224-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.09.2024 1290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2024 1299-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2024 1294-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2024 1300-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.01.2022 2162-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 32
  • 01.02.2022 2149-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 33
  • 01.03.2022 2255-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 27
  • 01.04.2022 2278-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.05.2022 2262-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.06.2022 2231-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 23
  • 01.07.2022 2245-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.08.2022 2239-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 24
  • 01.09.2022 2065-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.10.2022 2064-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.11.2022 2052-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.12.2022 2072-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.01.2023 2068-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.02.2023 2057-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.03.2023 2083-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.04.2023 2055-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.05.2023 2066-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.06.2023 2081-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.07.2023 2166-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.08.2023 2253-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.09.2023 2355-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.10.2023 2347-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.11.2023 2349-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.12.2023 2428-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.01.2024 2523-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.02.2024 2543-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2024 2557-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2024 2671-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2024 2850-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2024 2834-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2024 2808-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2024 1803-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.09.2024 1865-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2024 1869-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2024 1851-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2024 1849-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.01.2024 2128-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.02.2024 2123-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2024 2117-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2024 2148-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2024 2199-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2024 2165-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2024 2133-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2024 1575-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.09.2024 1581-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2024 1569-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2024 1534-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2024 1518-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 67

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг в тенннисе, Анна Васильева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.