Александра Ишемгулова — РНИ 43128

Александра Ишемгулова в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ишемгулова Александра Айдаровна Aleksandra Ishemgulova  Aleksandra Ishemgulova

Получить код информера

Ишемгулова Александра (Aleksandra Ishemgulova)

  • 01.05.2019 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.06.2019 1443-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.07.2019 1504-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.08.2019 1558-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.09.2019 1601-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.10.2019 1629-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.11.2019 1566-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.12.2019 1461-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2020 1036-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.02.2020 861-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.03.2020 874-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 23.03.2020 916-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2020 980-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.12.2020 1003-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.01.2021 409-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2021 395-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.03.2021 418-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.04.2021 361-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.05.2021 383-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.06.2021 343-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.07.2021 366-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2021 297-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.09.2021 285-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.10.2021 293-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.11.2021 293-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2021 301-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.01.2022 119-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.02.2022 95-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2022 108-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2022 87-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.05.2022 70-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.06.2022 80-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2022 86-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.08.2022 91-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.09.2022 78-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.10.2022 82-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.11.2022 86-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.12.2022 55-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 468
  • 01.05.2019 444-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.06.2019 471-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.07.2019 539-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.08.2019 579-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.09.2019 612-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.10.2019 641-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.11.2019 611-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.12.2019 574-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2020 202-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.02.2020 142-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.03.2020 151-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 23.03.2020 174-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2020 216-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.12.2020 232-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.01.2021 1085-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2021 1046-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.03.2021 1067-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.04.2021 755-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.05.2021 796-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.06.2021 787-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.07.2021 838-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2021 752-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.09.2021 753-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.10.2021 763-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.11.2021 762-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2021 766-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.01.2022 566-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.02.2022 496-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2022 513-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2022 438-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.05.2022 365-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.06.2022 398-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2022 407-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.08.2022 421-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.09.2022 381-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.10.2022 387-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.11.2022 398-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.12.2022 299-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 468
  • 01.01.2023 168-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 482
  • 01.02.2023 191-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.03.2023 176-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.04.2023 211-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 454
  • 01.05.2023 207-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.06.2023 225-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.07.2023 259-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 463
  • 01.08.2023 253-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 486
  • 01.09.2023 241-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.10.2023 259-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.11.2023 230-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 631
  • 01.12.2023 276-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 561
  • 01.01.2024 119-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.02.2024 101-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.03.2024 82-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.04.2024 83-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.05.2024 84-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 856
  • 01.06.2024 66-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.07.2024 55-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.08.2024 67-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.09.2024 64-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.10.2024 71-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.11.2024 73-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.12.2024 78-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.01.2021 1728-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2021 1673-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.03.2021 1696-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.04.2021 1140-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.05.2021 1184-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.06.2021 1172-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.07.2021 1227-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.08.2021 1126-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.09.2021 1117-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.10.2021 1129-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 159
  • 01.11.2021 1120-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.12.2021 1108-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.01.2022 994-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 172
  • 01.02.2022 903-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.03.2022 916-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 203
  • 01.04.2022 820-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.05.2022 706-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.06.2022 735-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2022 730-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 302
  • 01.08.2022 737-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.09.2022 675-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.10.2022 680-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.11.2022 692-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 360
  • 01.12.2022 552-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 468
  • 01.01.2023 457-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 482
  • 01.02.2023 501-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.03.2023 459-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.04.2023 528-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 454
  • 01.05.2023 510-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.06.2023 530-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.07.2023 573-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 463
  • 01.08.2023 553-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 486
  • 01.09.2023 525-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.10.2023 547-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.11.2023 494-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 631
  • 01.12.2023 561-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 561
  • 01.01.2024 398-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.02.2024 345-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.03.2024 297-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.04.2024 296-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.05.2024 290-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 856
  • 01.06.2024 232-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.07.2024 205-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.08.2024 223-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.09.2024 206-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.10.2024 217-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.11.2024 212-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.12.2024 217-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.01.2023 629-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 482
  • 01.02.2023 669-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.03.2023 621-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 505
  • 01.04.2023 686-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 454
  • 01.05.2023 655-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.06.2023 668-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 489
  • 01.07.2023 698-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 463
  • 01.08.2023 675-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 486
  • 01.09.2023 633-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.10.2023 652-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 549
  • 01.11.2023 586-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 631
  • 01.12.2023 646-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 561
  • 01.01.2024 588-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.02.2024 525-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.03.2024 458-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.04.2024 451-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.05.2024 439-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 856
  • 01.06.2024 355-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.07.2024 313-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.08.2024 326-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.09.2024 301-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.10.2024 312-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.11.2024 301-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.12.2024 306-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.01.2024 719-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.02.2024 653-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.03.2024 580-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.04.2024 572-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 823
  • 01.05.2024 552-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 856
  • 01.06.2024 463-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.07.2024 419-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1097
  • 01.08.2024 419-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.09.2024 389-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.10.2024 394-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1131
  • 01.11.2024 381-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128
  • 01.12.2024 382-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1128

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Маргарита Андреюк в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.