Дарья Кирюшина — РНИ 40828

Дарья Кирюшина в Российском теннисном туре выступает за город Брянск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Кирюшина Дарья Александровна Darya Kiryushina  Darya Kiryushina

Получить код информера

Кирюшина Дарья (Darya Kiryushina)

  • 01.05.2018 1209-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.06.2018 901-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.07.2018 741-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.08.2018 778-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.09.2018 756-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.10.2018 756-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.11.2018 746-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.12.2018 687-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.01.2019 285-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2019 294-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2019 298-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.04.2019 351-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.05.2019 358-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.06.2019 369-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.07.2019 261-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.08.2019 239-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.09.2019 249-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.10.2019 268-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.11.2019 216-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.12.2019 182-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 244
  • 01.01.2020 54-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.02.2020 39-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 319
  • 01.03.2020 41-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 23.03.2020 44-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 343
  • 01.11.2020 27-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.12.2020 28-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 499
  • 01.05.2018 365-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.06.2018 244-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.07.2018 172-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.08.2018 197-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.09.2018 187-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.10.2018 188-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.11.2018 186-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.12.2018 168-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.01.2019 1397-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2019 1391-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2019 1375-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.04.2019 1424-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.05.2019 1385-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.06.2019 1365-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.07.2019 1161-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.08.2019 1101-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.09.2019 1117-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.10.2019 1137-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.11.2019 1021-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.12.2019 934-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 244
  • 01.01.2020 762-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.02.2020 636-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 319
  • 01.03.2020 629-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 23.03.2020 610-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 343
  • 01.11.2020 461-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.12.2020 473-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 499
  • 01.01.2021 346-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2021 392-оe место. Cоревнований — 38. Из них зачетных 10. Очки: 414
  • 01.03.2021 441-оe место. Cоревнований — 39. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2021 263-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.05.2021 319-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2021 338-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 440
  • 01.07.2021 345-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 500
  • 01.08.2021 364-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 529
  • 01.09.2021 349-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 594
  • 01.10.2021 381-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.11.2021 309-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 694
  • 01.12.2021 299-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 729
  • 01.01.2022 203-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.02.2022 210-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.03.2022 215-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.04.2022 226-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.05.2022 194-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.06.2022 205-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.07.2022 208-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 946
  • 01.08.2022 209-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 989
  • 01.09.2022 173-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.10.2022 178-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.11.2022 148-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1323
  • 01.12.2022 99-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1735
  • 01.01.2023 83-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1707
  • 01.02.2023 71-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1821
  • 01.03.2023 75-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.04.2023 76-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.05.2023 87-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.06.2023 92-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.07.2023 77-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1960
  • 01.08.2023 72-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2110
  • 01.09.2023 67-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2260
  • 01.10.2023 64-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2310
  • 01.11.2023 72-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2241
  • 01.12.2023 94-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.01.2024 60-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.02.2024 68-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1989
  • 01.03.2024 72-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1967
  • 01.04.2024 72-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1922
  • 01.05.2024 69-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.06.2024 66-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.07.2024 76-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1883
  • 01.08.2024 95-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1733
  • 01.09.2024 162-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.10.2024 166-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.11.2024 162-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1293
  • 01.12.2024 220-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1121
  • 01.01.2019 843-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2019 846-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2019 838-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.04.2019 886-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.05.2019 869-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.06.2019 861-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.07.2019 709-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.08.2019 668-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.09.2019 685-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.10.2019 706-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.11.2019 626-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.12.2019 555-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 244
  • 01.01.2020 344-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.02.2020 282-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 319
  • 01.03.2020 278-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 23.03.2020 268-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 343
  • 01.11.2020 182-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 491
  • 01.12.2020 187-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 499
  • 01.01.2021 100-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2021 121-оe место. Cоревнований — 38. Из них зачетных 10. Очки: 414
  • 01.03.2021 146-оe место. Cоревнований — 39. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2021 110-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.05.2021 146-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2021 157-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 440
  • 01.07.2021 159-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 500
  • 01.08.2021 175-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 529
  • 01.09.2021 168-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 594
  • 01.10.2021 179-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.11.2021 150-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 694
  • 01.12.2021 153-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 729
  • 01.01.2022 55-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.02.2022 58-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.03.2022 61-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.04.2022 70-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.05.2022 56-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.06.2022 70-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.07.2022 78-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 946
  • 01.08.2022 81-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 989
  • 01.09.2022 64-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.10.2022 69-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.11.2022 57-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1323
  • 01.12.2022 30-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1735
  • 01.01.2021 602-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.02.2021 654-оe место. Cоревнований — 38. Из них зачетных 10. Очки: 414
  • 01.03.2021 712-оe место. Cоревнований — 39. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2021 388-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.05.2021 442-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2021 458-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 440
  • 01.07.2021 470-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 500
  • 01.08.2021 485-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 529
  • 01.09.2021 471-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 594
  • 01.10.2021 493-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 577
  • 01.11.2021 423-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 694
  • 01.12.2021 405-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 729
  • 01.01.2022 341-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.02.2022 345-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.03.2022 349-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.04.2022 351-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.05.2022 298-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.06.2022 303-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.07.2022 300-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 946
  • 01.08.2022 292-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 989
  • 01.09.2022 244-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.10.2022 250-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.11.2022 209-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1323
  • 01.12.2022 145-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1735
  • 01.01.2023 147-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1707
  • 01.02.2023 128-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1821
  • 01.03.2023 134-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.04.2023 136-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.05.2023 146-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.06.2023 151-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.07.2023 126-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1960
  • 01.08.2023 115-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2110
  • 01.09.2023 105-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2260
  • 01.10.2023 99-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2310
  • 01.11.2023 108-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2241
  • 01.12.2023 137-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.01.2024 124-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.02.2024 130-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1989
  • 01.03.2024 138-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1967
  • 01.04.2024 140-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1922
  • 01.05.2024 135-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.06.2024 133-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.07.2024 140-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1883
  • 01.08.2024 162-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1733
  • 01.09.2024 247-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.10.2024 251-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.11.2024 238-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1293
  • 01.12.2024 310-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1121
  • 01.01.2022 460-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.02.2022 463-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.03.2022 463-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.04.2022 450-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.05.2022 381-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.06.2022 389-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 942
  • 01.07.2022 381-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 946
  • 01.08.2022 367-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 989
  • 01.09.2022 304-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.10.2022 315-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1163
  • 01.11.2022 272-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1323
  • 01.12.2022 212-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1735
  • 01.01.2023 242-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1707
  • 01.02.2023 215-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1821
  • 01.03.2023 219-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.04.2023 221-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1831
  • 01.05.2023 231-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.06.2023 231-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 1790
  • 01.07.2023 206-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1960
  • 01.08.2023 191-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2110
  • 01.09.2023 179-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2260
  • 01.10.2023 177-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 2310
  • 01.11.2023 183-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2241
  • 01.12.2023 213-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.01.2024 219-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 2011
  • 01.02.2024 224-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1989
  • 01.03.2024 230-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1967
  • 01.04.2024 232-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1922
  • 01.05.2024 226-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.06.2024 228-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2008
  • 01.07.2024 233-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1883
  • 01.08.2024 253-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1733
  • 01.09.2024 337-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.10.2024 334-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1278
  • 01.11.2024 316-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1293
  • 01.12.2024 386-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1121

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.