Алла Жерлицына — РНИ 40344

Алла Жерлицына в Российском теннисном туре выступает за город Краснодар.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жерлицына Алла Владиславовна Alla Zherlitsyna  Alla Zherlitsyna

Получить код информера

Жерлицына Алла (Alla Zherlitsyna)

  • 01.03.2018 1934-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2018 1983-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2018 1881-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2018 1596-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2018 1440-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.08.2018 1381-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.09.2018 1422-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.10.2018 1463-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.11.2018 1380-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.12.2018 1419-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2019 1040-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.02.2019 985-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.03.2019 971-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.04.2019 986-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.05.2019 967-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.06.2019 890-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.07.2019 880-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 58
  • 01.08.2019 713-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.09.2019 753-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.10.2019 761-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.11.2019 749-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.12.2019 774-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.01.2020 403-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.02.2020 425-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.03.2020 475-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 23.03.2020 548-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.11.2020 606-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.12.2020 617-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.01.2021 241-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.02.2021 262-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.03.2021 261-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.04.2021 266-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2021 229-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.06.2021 82-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 241
  • 01.07.2021 82-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 270
  • 01.08.2021 67-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 323
  • 01.09.2021 70-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.10.2021 74-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.11.2021 83-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.12.2021 86-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.03.2018 656-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2018 720-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2018 707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2018 582-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2018 523-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.08.2018 510-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.09.2018 549-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.10.2018 583-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.11.2018 545-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.12.2018 577-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2019 207-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.02.2019 199-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.03.2019 201-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.04.2019 220-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.05.2019 229-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.06.2019 209-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.07.2019 215-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 58
  • 01.08.2019 150-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.09.2019 170-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.10.2019 179-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.11.2019 172-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.12.2019 185-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.01.2020 970-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.02.2020 985-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.03.2020 1031-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 23.03.2020 1105-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.11.2020 1167-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.12.2020 1181-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.01.2021 799-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.02.2021 827-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.03.2021 823-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.04.2021 629-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2021 597-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.06.2021 337-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 241
  • 01.07.2021 347-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 270
  • 01.08.2021 324-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 323
  • 01.09.2021 326-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.10.2021 339-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.11.2021 353-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.12.2021 362-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.01.2022 203-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 386
  • 01.02.2022 192-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.03.2022 206-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.04.2022 168-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 172-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 480
  • 01.06.2022 235-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 424
  • 01.07.2022 229-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.08.2022 315-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 384
  • 01.09.2022 323-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.10.2022 337-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.11.2022 283-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.12.2022 303-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.01.2023 179-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.02.2023 199-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.03.2023 220-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.04.2023 245-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.05.2023 265-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2023 256-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 436
  • 01.07.2023 270-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.08.2023 283-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.09.2023 329-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.10.2023 280-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 511
  • 01.11.2023 320-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2023 275-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.01.2020 1565-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.02.2020 1572-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 91
  • 01.03.2020 1616-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 23.03.2020 1702-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.11.2020 1770-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.12.2020 1781-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.01.2021 1372-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.02.2021 1403-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.03.2021 1392-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.04.2021 982-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2021 940-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.06.2021 610-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 241
  • 01.07.2021 633-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 270
  • 01.08.2021 591-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 323
  • 01.09.2021 595-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.10.2021 617-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.11.2021 625-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 352
  • 01.12.2021 626-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.01.2022 501-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 386
  • 01.02.2022 482-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.03.2022 496-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.04.2022 432-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 436-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 480
  • 01.06.2022 516-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 424
  • 01.07.2022 501-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.08.2022 604-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 384
  • 01.09.2022 601-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.10.2022 617-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.11.2022 538-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.12.2022 556-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.01.2023 479-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.02.2023 521-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.03.2023 557-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.04.2023 590-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.05.2023 612-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2023 586-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 436
  • 01.07.2023 592-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.08.2023 598-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.09.2023 652-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.10.2023 573-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 511
  • 01.11.2023 630-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2023 560-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.01.2024 419-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 596
  • 01.02.2024 410-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 620
  • 01.03.2024 345-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 721
  • 01.04.2024 294-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 826
  • 01.05.2024 295-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 839
  • 01.06.2024 256-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.07.2024 253-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.08.2024 256-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.09.2024 266-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 920
  • 01.10.2024 238-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1048
  • 01.11.2024 189-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.12.2024 183-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1230
  • 01.01.2022 696-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 386
  • 01.02.2022 667-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.03.2022 672-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 409
  • 01.04.2022 598-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 591-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 480
  • 01.06.2022 656-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 424
  • 01.07.2022 626-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.08.2022 710-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 384
  • 01.09.2022 694-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.10.2022 703-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.11.2022 624-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 457
  • 01.12.2022 639-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.01.2023 656-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.02.2023 689-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.03.2023 725-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.04.2023 752-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.05.2023 765-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2023 728-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 436
  • 01.07.2023 715-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.08.2023 716-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.09.2023 749-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.10.2023 677-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 511
  • 01.11.2023 713-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2023 645-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.01.2024 615-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 596
  • 01.02.2024 597-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 620
  • 01.03.2024 516-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 721
  • 01.04.2024 449-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 826
  • 01.05.2024 445-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 839
  • 01.06.2024 388-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.07.2024 377-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.08.2024 372-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.09.2024 375-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 920
  • 01.10.2024 336-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1048
  • 01.11.2024 275-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.12.2024 262-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1230
  • 01.01.2023 774-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.02.2023 798-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 441
  • 01.03.2023 827-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.04.2023 841-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.05.2023 846-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.06.2023 808-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 436
  • 01.07.2023 787-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.08.2023 773-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 447
  • 01.09.2023 780-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 432
  • 01.10.2023 713-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 511
  • 01.11.2023 742-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2023 675-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.01.2024 743-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 596
  • 01.02.2024 723-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 620
  • 01.03.2024 636-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 721
  • 01.04.2024 570-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 826
  • 01.05.2024 559-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 839
  • 01.06.2024 501-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.07.2024 485-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.08.2024 473-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 931
  • 01.09.2024 461-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 920
  • 01.10.2024 420-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1048
  • 01.11.2024 353-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.12.2024 336-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1230

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Ниязов Ренат рейтинг в тенннисе, Анастасия Феклистова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.