Макар Пономарев — РНИ 40234

Макар Пономарев в Российском теннисном туре выступает за город Белгород.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пономарев Макар Алексеевич Makar Ponomarev  Makar Ponomarev

Получить код информера

Пономарев Макар (Makar Ponomarev)

  • 01.02.2018 1457-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2018 1498-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2018 1541-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2018 1327-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2018 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2018 1245-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2018 1275-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2018 960-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.10.2018 980-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.11.2018 997-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.12.2018 910-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2019 594-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.02.2019 592-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.03.2019 594-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.04.2019 535-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.05.2019 482-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.06.2019 502-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.07.2019 530-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.08.2019 475-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2019 512-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.10.2019 490-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.11.2019 495-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.12.2019 477-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2020 260-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.02.2020 248-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.03.2020 257-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 23.03.2020 272-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.11.2020 276-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2020 314-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.01.2021 118-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2021 124-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.03.2021 126-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.04.2021 124-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.05.2021 99-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.06.2021 83-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.07.2021 98-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.08.2021 112-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.09.2021 105-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 253
  • 01.10.2021 107-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.11.2021 114-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.12.2021 108-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2018 463-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2018 508-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.04.2018 556-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2018 486-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2018 532-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2018 493-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2018 527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2018 376-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.10.2018 390-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.11.2018 410-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.12.2018 360-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2019 113-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.02.2019 115-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.03.2019 115-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.04.2019 97-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.05.2019 88-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.06.2019 100-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.07.2019 110-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.08.2019 97-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2019 112-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.10.2019 110-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.11.2019 112-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 82
  • 01.12.2019 103-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2020 1074-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.02.2020 1046-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.03.2020 1046-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 23.03.2020 1061-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.11.2020 1069-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2020 1129-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.01.2021 867-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2021 874-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.03.2021 854-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.04.2021 594-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.05.2021 528-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.06.2021 518-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.07.2021 564-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.08.2021 602-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.09.2021 602-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 253
  • 01.10.2021 611-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.11.2021 619-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.12.2021 603-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.01.2022 473-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 286
  • 01.02.2022 478-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 290
  • 01.03.2022 468-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.04.2022 479-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 297
  • 01.05.2022 549-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 264
  • 01.06.2022 545-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 277
  • 01.07.2022 571-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 267
  • 01.08.2022 533-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.09.2022 570-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.10.2022 545-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 323
  • 01.11.2022 540-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.12.2022 556-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.01.2023 437-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 349
  • 01.02.2023 442-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 347
  • 01.03.2023 442-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.04.2023 434-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.05.2023 426-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.06.2023 457-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.07.2023 481-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2023 502-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.09.2023 516-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.10.2023 595-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 311
  • 01.11.2023 607-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 303
  • 01.12.2023 577-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.01.2024 440-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2024 450-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.03.2024 505-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.04.2024 536-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.05.2024 460-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.06.2024 453-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.07.2024 464-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.08.2024 316-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 549
  • 01.09.2024 326-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 551
  • 01.10.2024 318-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.11.2024 294-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 627
  • 01.01.2020 642-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.02.2020 628-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 103
  • 01.03.2020 630-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 23.03.2020 643-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.11.2020 647-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.12.2020 695-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.01.2021 447-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2021 456-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.03.2021 442-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.04.2021 332-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.05.2021 290-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 174
  • 01.06.2021 273-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 209
  • 01.07.2021 306-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.08.2021 338-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.09.2021 334-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 253
  • 01.10.2021 339-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.11.2021 345-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.12.2021 336-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.01.2022 223-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 286
  • 01.02.2022 229-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 290
  • 01.03.2022 227-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.04.2022 235-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 297
  • 01.05.2022 290-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 264
  • 01.06.2022 294-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 277
  • 01.07.2022 319-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 267
  • 01.08.2022 293-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.09.2022 323-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.10.2022 308-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 323
  • 01.11.2022 304-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.12.2022 317-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.01.2023 188-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 349
  • 01.02.2023 193-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 347
  • 01.03.2023 199-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.04.2023 195-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.05.2023 195-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.06.2023 217-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.07.2023 241-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2023 265-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.09.2023 277-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.10.2023 334-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 311
  • 01.11.2023 351-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 303
  • 01.12.2023 329-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.01.2022 663-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 286
  • 01.02.2022 656-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 290
  • 01.03.2022 641-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.04.2022 645-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 297
  • 01.05.2022 698-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 264
  • 01.06.2022 685-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 277
  • 01.07.2022 692-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 267
  • 01.08.2022 642-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.09.2022 656-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 304
  • 01.10.2022 635-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 323
  • 01.11.2022 626-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.12.2022 639-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 331
  • 01.01.2023 633-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 349
  • 01.02.2023 631-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 347
  • 01.03.2023 621-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.04.2023 605-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.05.2023 590-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.06.2023 612-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.07.2023 622-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2023 633-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.09.2023 631-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.10.2023 703-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 311
  • 01.11.2023 704-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 303
  • 01.12.2023 666-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.01.2024 617-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2024 628-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.03.2024 675-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.04.2024 699-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.05.2024 616-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.06.2024 607-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.07.2024 604-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.08.2024 437-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 549
  • 01.09.2024 432-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 551
  • 01.10.2024 418-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.11.2024 384-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 627
  • 01.01.2023 829-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 349
  • 01.02.2023 813-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 347
  • 01.03.2023 795-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.04.2023 776-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.05.2023 753-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.06.2023 766-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.07.2023 768-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2023 764-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.09.2023 747-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.10.2023 805-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 311
  • 01.11.2023 801-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 303
  • 01.12.2023 762-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 334
  • 01.01.2024 830-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2024 834-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 358
  • 01.03.2024 882-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 317
  • 01.04.2024 913-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.05.2024 807-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.06.2024 790-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.07.2024 774-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 368
  • 01.08.2024 587-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 549
  • 01.09.2024 577-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 551
  • 01.10.2024 553-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.11.2024 515-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 627

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Алешин Илья рейтинг в тенннисе, Ева Гарцева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.