Марика Нагимова — РНИ 39939

Марика Нагимова в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Нагимова Марика Ираклиевна Marika Nagimova  Marika Nagimova

Получить код информера

Нагимова Марика (Marika Nagimova)

  • 01.04.2018 2065-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 1942-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2018 2033-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2018 1886-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.08.2018 1948-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.09.2018 1979-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.10.2018 1985-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.11.2018 1989-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.12.2018 1887-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.01.2019 1440-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.02.2019 1371-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.03.2019 1406-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.04.2019 1640-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2019 1713-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2019 1803-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2019 1423-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2019 1165-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2019 1197-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2019 1230-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2019 1338-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2019 1385-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2020 946-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.02.2020 1012-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.03.2020 883-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 23.03.2020 865-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.11.2020 953-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.12.2020 980-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.04.2018 765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 738-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2018 819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2018 751-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.08.2018 816-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.09.2018 853-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.10.2018 874-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.11.2018 901-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.12.2018 859-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.01.2019 2065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.02.2019 1964-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.03.2019 1971-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.04.2019 2095-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2019 2084-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2019 2074-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2019 1743-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2019 1543-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2019 1547-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2019 1549-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2019 1586-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2019 1604-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2020 1585-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.02.2020 1627-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.03.2020 1485-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 23.03.2020 1452-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.11.2020 1512-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.12.2020 1529-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.01.2021 1236-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.02.2021 1129-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.03.2021 916-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.04.2021 1027-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.05.2021 980-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.06.2021 1035-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.07.2021 1035-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.08.2021 740-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.09.2021 763-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 156
  • 01.10.2021 756-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.11.2021 778-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.12.2021 803-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.01.2022 602-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.02.2022 757-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2022 742-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 136
  • 01.04.2022 774-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 131
  • 01.05.2022 745-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 143
  • 01.06.2022 777-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 139
  • 01.07.2022 858-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.08.2022 1439-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2022 983-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.10.2022 1043-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2022 1037-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2022 856-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.01.2019 2810-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.02.2019 2692-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.03.2019 2693-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.04.2019 2821-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2019 2796-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2019 2770-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2019 2383-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2019 2125-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.09.2019 2108-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.10.2019 2106-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 40
  • 01.11.2019 2132-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.12.2019 2145-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 36
  • 01.01.2020 2266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.02.2020 2307-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.03.2020 2131-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 45
  • 23.03.2020 2096-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.11.2020 2161-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.12.2020 2180-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.01.2021 1906-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.02.2021 1776-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.03.2021 1511-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.04.2021 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.05.2021 1402-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.06.2021 1471-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.07.2021 1458-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.08.2021 1111-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.09.2021 1129-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 156
  • 01.10.2021 1122-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.11.2021 1144-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.12.2021 1157-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.01.2022 1040-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.02.2022 1227-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2022 1200-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 136
  • 01.04.2022 1227-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 131
  • 01.05.2022 1179-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 143
  • 01.06.2022 1206-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 139
  • 01.07.2022 1291-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.08.2022 1954-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2022 1413-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.10.2022 1479-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2022 1470-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2022 1251-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.01.2023 821-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.02.2023 832-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.03.2023 855-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 248
  • 01.04.2023 942-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.05.2023 965-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.06.2023 984-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.07.2023 837-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 283
  • 01.08.2023 840-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 285
  • 01.09.2023 966-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.10.2023 986-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.11.2023 1142-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 202
  • 01.12.2023 1045-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 240
  • 01.01.2024 1002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.02.2024 1019-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.03.2024 929-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.04.2024 925-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.05.2024 938-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.06.2024 936-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.07.2024 983-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 227
  • 01.08.2024 1110-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.09.2024 1098-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.10.2024 1110-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.11.2024 1258-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 157
  • 01.01.2021 1944-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.02.2021 1854-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.03.2021 1674-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 85
  • 01.04.2021 1250-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.05.2021 1215-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.06.2021 1272-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.07.2021 1256-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.08.2021 1067-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.09.2021 1077-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 156
  • 01.10.2021 1066-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.11.2021 1072-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.12.2021 1056-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.01.2022 1199-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.02.2022 1326-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2022 1297-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 136
  • 01.04.2022 1294-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 131
  • 01.05.2022 1238-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 143
  • 01.06.2022 1236-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 139
  • 01.07.2022 1255-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.08.2022 1590-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2022 1270-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.10.2022 1288-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2022 1277-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2022 1142-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.01.2023 1018-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.02.2023 1014-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.03.2023 1026-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 248
  • 01.04.2023 1088-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.05.2023 1096-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.06.2023 1091-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.07.2023 952-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 283
  • 01.08.2023 935-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 285
  • 01.09.2023 1015-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.10.2023 1022-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.11.2023 1107-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 202
  • 01.12.2023 1039-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 240
  • 01.01.2024 1206-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.02.2024 1208-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.03.2024 1117-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.04.2024 1109-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.05.2024 1104-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.06.2024 1080-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.07.2024 1111-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 227
  • 01.08.2024 1166-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.09.2024 1136-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.10.2024 1134-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.11.2024 1200-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 157
  • 01.01.2022 1205-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 160
  • 01.02.2022 1277-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.03.2022 1249-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 136
  • 01.04.2022 1231-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 131
  • 01.05.2022 1180-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 143
  • 01.06.2022 1160-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 139
  • 01.07.2022 1157-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.08.2022 1402-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2022 1134-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.10.2022 1131-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2022 1121-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2022 1010-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 152
  • 01.01.2023 1100-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.02.2023 1087-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 252
  • 01.03.2023 1089-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 248
  • 01.04.2023 1137-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.05.2023 1127-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.06.2023 1113-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 217
  • 01.07.2023 982-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 283
  • 01.08.2023 951-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 285
  • 01.09.2023 1005-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.10.2023 1007-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.11.2023 1066-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 202
  • 01.12.2023 1009-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 240
  • 01.01.2024 1263-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.02.2024 1256-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.03.2024 1182-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.04.2024 1168-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.05.2024 1160-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.06.2024 1124-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 243
  • 01.07.2024 1120-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 227
  • 01.08.2024 1135-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.09.2024 1096-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.10.2024 1080-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 195
  • 01.11.2024 1118-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 157

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Кристина Никифорова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.