Полина Шапкина — РНИ 39700

Полина Шапкина в Российском теннисном туре выступает за город Волжский.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шапкина Полина Константиновна Polina Shapkina  Polina Shapkina

Получить код информера

Шапкина Полина (Polina Shapkina)

  • 01.10.2017 2267-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 2115-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2017 2140-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2018 1352-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2018 1237-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.03.2018 1277-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.04.2018 1145-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.05.2018 908-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.06.2018 809-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.07.2018 837-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.08.2018 708-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.09.2018 626-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.10.2018 612-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2018 647-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.12.2018 662-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2019 437-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.02.2019 383-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 96
  • 01.03.2019 281-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.04.2019 340-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 7. Очки: 111
  • 01.05.2019 331-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2019 283-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.07.2019 378-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.08.2019 353-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.09.2019 349-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.10.2019 369-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.11.2019 326-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.12.2019 303-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.10.2017 1054-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 971-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2017 996-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2018 2033-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2018 1879-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.03.2018 1884-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.04.2018 1728-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.05.2018 1492-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.06.2018 1370-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.07.2018 1372-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.08.2018 1238-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.09.2018 1149-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.10.2018 1128-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2018 1156-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.12.2018 1171-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2019 1040-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.02.2019 961-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 96
  • 01.03.2019 814-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.04.2019 872-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 7. Очки: 111
  • 01.05.2019 833-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2019 754-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.07.2019 866-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.08.2019 832-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.09.2019 819-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.10.2019 840-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.11.2019 776-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.12.2019 749-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.01.2020 460-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.02.2020 468-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.03.2020 441-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 23.03.2020 468-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.11.2020 525-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.12.2020 535-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.01.2021 416-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.02.2021 439-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.03.2021 459-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.06.2021 1283-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.07.2021 1398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.08.2021 1450-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2021 1296-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 57
  • 01.10.2021 899-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.11.2021 599-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.12.2021 614-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.01.2018 2771-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2018 2600-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.03.2018 2601-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.04.2018 2410-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.05.2018 2110-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.06.2018 1955-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.07.2018 1940-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 57
  • 01.08.2018 1748-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.09.2018 1631-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.10.2018 1598-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.11.2018 1618-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.12.2018 1624-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2019 1628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.02.2019 1523-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 96
  • 01.03.2019 1350-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.04.2019 1408-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 7. Очки: 111
  • 01.05.2019 1347-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.06.2019 1235-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 01.07.2019 1354-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.08.2019 1297-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.09.2019 1274-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.10.2019 1296-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 138
  • 01.11.2019 1214-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 156
  • 01.12.2019 1170-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.01.2020 913-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.02.2020 912-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.03.2020 870-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 23.03.2020 898-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.11.2020 966-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.12.2020 980-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.01.2021 890-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.02.2021 914-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.03.2021 940-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.06.2021 1753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.07.2021 1891-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.08.2021 1945-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2021 1771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 57
  • 01.10.2021 1291-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.11.2021 930-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.12.2021 939-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.01.2022 753-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.02.2022 773-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.03.2022 690-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.04.2022 619-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 333
  • 01.05.2022 569-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2022 519-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 423
  • 01.07.2022 477-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 461
  • 01.08.2022 352-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.09.2022 363-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.10.2022 340-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 690
  • 01.11.2022 287-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.12.2022 296-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.01.2023 225-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 857
  • 01.02.2023 213-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 934
  • 01.03.2023 217-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 961
  • 01.04.2023 229-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 925
  • 01.05.2023 212-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 998
  • 01.06.2023 203-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.07.2023 198-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1107
  • 01.08.2023 265-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 911
  • 01.09.2023 267-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.10.2023 308-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.11.2023 316-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.12.2023 319-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 935
  • 01.01.2020 1109-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.02.2020 1098-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.03.2020 1040-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 23.03.2020 1054-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.11.2020 1094-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.12.2020 1105-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 217
  • 01.01.2021 1206-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.02.2021 1220-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.03.2021 1240-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.06.2021 1425-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.07.2021 1498-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.08.2021 1518-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2021 1422-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 57
  • 01.10.2021 1168-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.11.2021 935-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.12.2021 921-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.01.2022 958-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.02.2022 969-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.03.2022 874-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.04.2022 786-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 333
  • 01.05.2022 725-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2022 659-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 423
  • 01.07.2022 604-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 461
  • 01.08.2022 475-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.09.2022 473-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.10.2022 448-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 690
  • 01.11.2022 378-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.12.2022 388-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.01.2023 355-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 857
  • 01.02.2023 333-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 934
  • 01.03.2023 335-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 961
  • 01.04.2023 349-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 925
  • 01.05.2023 323-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 998
  • 01.06.2023 304-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.07.2023 296-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1107
  • 01.08.2023 368-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 911
  • 01.09.2023 364-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.10.2023 405-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.11.2023 403-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.12.2023 404-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 935
  • 01.01.2024 391-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 934
  • 01.02.2024 488-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 748
  • 01.03.2024 526-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 702
  • 01.04.2024 608-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 597
  • 01.05.2024 555-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 661
  • 01.06.2024 654-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 521
  • 01.07.2024 768-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 416
  • 01.08.2024 722-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 450
  • 01.09.2024 668-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 483
  • 01.10.2024 595-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 556
  • 01.11.2024 585-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 556
  • 01.01.2021 1351-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.02.2021 1359-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.03.2021 1371-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.06.2021 1243-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.07.2021 1294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.08.2021 1312-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 34
  • 01.09.2021 1245-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 57
  • 01.10.2021 1042-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 123
  • 01.11.2021 874-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.12.2021 853-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 221
  • 01.01.2022 1007-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.02.2022 1012-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 250
  • 01.03.2022 937-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.04.2022 851-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 333
  • 01.05.2022 781-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2022 726-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 423
  • 01.07.2022 667-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 461
  • 01.08.2022 545-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.09.2022 535-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.10.2022 521-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 690
  • 01.11.2022 453-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.12.2022 457-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 832
  • 01.01.2023 485-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 857
  • 01.02.2023 450-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 934
  • 01.03.2023 447-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 961
  • 01.04.2023 464-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 925
  • 01.05.2023 431-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 998
  • 01.06.2023 403-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1070
  • 01.07.2023 394-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1107
  • 01.08.2023 458-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 911
  • 01.09.2023 441-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.10.2023 468-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.11.2023 471-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 926
  • 01.12.2023 468-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 935
  • 01.01.2024 520-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 934
  • 01.02.2024 616-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 748
  • 01.03.2024 647-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 702
  • 01.04.2024 732-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 597
  • 01.05.2024 674-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 661
  • 01.06.2024 766-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 521
  • 01.07.2024 851-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 416
  • 01.08.2024 795-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 450
  • 01.09.2024 739-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 483
  • 01.10.2024 665-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 556
  • 01.11.2024 646-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 556

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гордеев Григорий рейтинг в тенннисе, Елизавета Шебекина в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.