Никита Пузиков — РНИ 35030

Никита Пузиков в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пузиков Никита Викторович Nikita Puzikov  Nikita Puzikov

Получить код информера

Пузиков Никита (Nikita Puzikov)

  • 01.04.2016 1700-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2016 1778-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.06.2016 1818-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2016 1519-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 1374-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.09.2016 1393-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.10.2016 1407-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.11.2016 1427-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.12.2016 1347-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2017 977-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.02.2017 994-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.03.2017 1029-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.04.2017 1130-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.05.2017 1184-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.06.2017 1235-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2017 1515-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2017 1778-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 1784-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 1798-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 1814-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2018 1602-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2016 574-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2016 634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.06.2016 688-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2016 545-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 481-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.09.2016 520-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.10.2016 535-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.11.2016 551-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.12.2016 531-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2017 2154-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.02.2017 2131-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.03.2017 2125-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.04.2017 2163-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.05.2017 2161-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.06.2017 2153-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2017 2337-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2017 2421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 2374-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 2338-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 2288-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2018 2069-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2019 2034-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.02.2019 1743-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 30
  • 01.03.2019 1703-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2019 1246-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.05.2019 1064-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2019 947-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.07.2019 952-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.08.2019 951-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 124
  • 01.09.2019 961-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 125
  • 01.10.2019 931-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.11.2019 928-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.12.2019 955-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.01.2020 866-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.02.2020 879-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 01.03.2020 886-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 23.03.2020 938-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 130
  • 01.11.2020 903-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2020 920-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.01.2021 678-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.02.2021 700-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.03.2021 723-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.04.2021 702-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.05.2021 764-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.06.2021 613-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.07.2021 541-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 235
  • 01.08.2021 547-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.09.2021 570-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.10.2021 556-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 292
  • 01.11.2021 436-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.12.2021 449-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.01.2022 350-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.02.2022 310-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.03.2022 315-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.04.2022 313-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 292-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.06.2022 306-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.07.2022 335-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 475
  • 01.08.2022 301-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 556
  • 01.09.2022 298-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.10.2022 301-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.11.2022 362-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.12.2022 359-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.01.2017 1525-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.02.2017 1516-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.03.2017 1516-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.04.2017 1551-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.05.2017 1557-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.06.2017 1555-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2017 1738-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2017 1844-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 1817-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 1804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 1766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2018 1593-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2019 1490-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.02.2019 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 30
  • 01.03.2019 1212-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2019 834-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.05.2019 685-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2019 595-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.07.2019 626-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.08.2019 634-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 124
  • 01.09.2019 643-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 125
  • 01.10.2019 622-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.11.2019 628-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.12.2019 648-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.01.2020 468-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.02.2020 484-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 01.03.2020 492-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 23.03.2020 539-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 130
  • 01.11.2020 508-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2020 521-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.01.2019 1615-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.02.2019 1453-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 30
  • 01.03.2019 1424-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2019 1178-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.05.2019 1056-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.06.2019 968-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.07.2019 944-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 123
  • 01.08.2019 920-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 124
  • 01.09.2019 916-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 125
  • 01.10.2019 887-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.11.2019 864-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.12.2019 872-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.01.2020 960-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.02.2020 960-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 01.03.2020 952-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 23.03.2020 983-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 130
  • 01.11.2020 962-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2020 971-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.01.2021 882-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.02.2021 892-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.03.2021 906-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.04.2021 719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.05.2021 771-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.06.2021 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.07.2021 601-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 235
  • 01.08.2021 606-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.09.2021 627-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.11.2021 501-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.12.2021 509-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.01.2022 525-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.02.2022 475-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.03.2022 474-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.04.2022 463-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 439-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.06.2022 444-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.07.2022 462-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 475
  • 01.08.2022 416-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 556
  • 01.09.2022 405-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.10.2022 408-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.11.2022 469-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.12.2022 466-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.01.2023 398-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 603
  • 01.02.2023 434-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 546
  • 01.03.2023 455-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.04.2023 432-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 555
  • 01.05.2023 409-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 592
  • 01.06.2023 413-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 602
  • 01.07.2023 458-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.08.2023 480-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.09.2023 489-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.10.2023 472-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.11.2023 438-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 598
  • 01.12.2023 465-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 571
  • 01.01.2024 430-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 571
  • 01.02.2024 406-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.03.2024 402-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 622
  • 01.04.2024 440-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 557
  • 01.05.2024 471-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 523
  • 01.06.2024 490-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 484
  • 01.07.2024 531-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 430
  • 01.08.2024 612-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 360
  • 01.09.2024 605-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 360
  • 01.10.2024 701-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 291
  • 01.11.2024 790-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 212
  • 01.01.2020 1132-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 137
  • 01.02.2020 1135-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 01.03.2020 1121-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 135
  • 23.03.2020 1141-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 130
  • 01.11.2020 1126-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.12.2020 1133-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 151
  • 01.01.2021 1185-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.02.2021 1194-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.03.2021 1204-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 155
  • 01.04.2021 805-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.05.2021 851-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.06.2021 740-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.07.2021 694-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 235
  • 01.08.2021 697-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.09.2021 713-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 273
  • 01.10.2021 701-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 292
  • 01.11.2021 598-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 399
  • 01.12.2021 594-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.01.2022 683-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 400
  • 01.02.2022 624-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.03.2022 628-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 460
  • 01.04.2022 609-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 465
  • 01.05.2022 573-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.06.2022 575-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 513
  • 01.07.2022 580-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 475
  • 01.08.2022 532-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 556
  • 01.09.2022 513-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.10.2022 518-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.11.2022 571-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.12.2022 571-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.01.2023 573-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 603
  • 01.02.2023 612-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 546
  • 01.03.2023 621-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.04.2023 595-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 555
  • 01.05.2023 568-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 592
  • 01.06.2023 561-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 602
  • 01.07.2023 597-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 561
  • 01.08.2023 614-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.09.2023 616-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 518
  • 01.10.2023 589-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.11.2023 559-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 598
  • 01.12.2023 573-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 571
  • 01.01.2024 617-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 571
  • 01.02.2024 591-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.03.2024 578-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 622
  • 01.04.2024 618-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 557
  • 01.05.2024 645-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 523
  • 01.06.2024 668-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 484
  • 01.07.2024 706-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 430
  • 01.08.2024 767-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 360
  • 01.09.2024 743-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 360
  • 01.10.2024 834-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 291
  • 01.11.2024 901-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 212

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.