Милана Ерастова — РНИ 34140

Милана Ерастова в Российском теннисном туре выступает за город Томск.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ерастова Милана Владимировна Milana Erastova  Milana Erastova

Получить код информера

Ерастова Милана (Milana Erastova)

  • 01.05.2015 1981-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2015 2020-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2015 2086-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2015 2118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2015 2146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.10.2015 2167-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2015 2206-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2015 2229-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2016 1664-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2016 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2017 2388-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 1803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 1599-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2018 1660-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2018 1322-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.05.2018 1068-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.06.2018 1096-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.07.2018 1012-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.08.2018 903-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2018 886-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.10.2018 922-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.11.2018 940-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.12.2018 708-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2015 733-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2015 780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2015 842-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2015 875-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2015 903-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.10.2015 926-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2015 962-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2015 1000-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2016 406-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2016 505-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2017 2746-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 3196-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 2958-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2018 2951-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2018 2592-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.05.2018 2276-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.06.2018 2238-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.07.2018 2106-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.08.2018 1928-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2018 1890-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.10.2018 1898-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.11.2018 1888-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.12.2018 1668-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.01.2019 1590-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 86
  • 01.02.2019 1363-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.03.2019 1352-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.04.2019 1378-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.05.2019 1333-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2019 1342-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.07.2019 1285-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 134
  • 01.08.2019 1169-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 159
  • 01.09.2019 1197-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.10.2019 1185-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 163
  • 01.11.2019 1113-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 179
  • 01.12.2019 1048-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.01.2020 905-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.02.2020 908-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2020 888-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 23.03.2020 909-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.11.2020 973-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.12.2020 988-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.01.2021 744-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.02.2021 749-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.03.2021 733-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.04.2021 862-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.05.2021 978-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.06.2021 1121-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.07.2021 1250-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.08.2021 817-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.09.2021 881-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.10.2021 908-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.11.2021 922-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.12.2021 930-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.01.2022 587-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 324
  • 01.02.2022 526-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 378
  • 01.03.2022 568-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 356
  • 01.04.2022 704-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.05.2022 719-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.06.2022 738-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.07.2022 929-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 222
  • 01.08.2022 821-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 271
  • 01.09.2022 587-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.10.2022 596-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.11.2022 607-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.12.2022 806-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 305
  • 01.12.2017 2210-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 2428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 2202-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2018 2202-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2018 1886-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.05.2018 1630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.06.2018 1610-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.07.2018 1516-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 43
  • 01.08.2018 1387-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2018 1365-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.10.2018 1381-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.11.2018 1379-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.12.2018 1206-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.01.2019 1008-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 86
  • 01.02.2019 822-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.03.2019 816-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.04.2019 849-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.05.2019 822-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2019 844-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.07.2019 807-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 134
  • 01.08.2019 722-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 159
  • 01.09.2019 751-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.10.2019 746-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 163
  • 01.11.2019 697-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 179
  • 01.12.2019 649-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.01.2020 452-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.02.2020 464-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2020 457-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 23.03.2020 478-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.11.2020 531-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.12.2020 542-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.01.2019 1505-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 86
  • 01.02.2019 1377-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.03.2019 1350-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.04.2019 1344-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 114
  • 01.05.2019 1292-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.06.2019 1271-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.07.2019 1221-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 134
  • 01.08.2019 1130-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 159
  • 01.09.2019 1127-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 155
  • 01.10.2019 1117-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 163
  • 01.11.2019 1048-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 179
  • 01.12.2019 1001-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.01.2020 1103-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.02.2020 1093-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2020 1055-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 23.03.2020 1064-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.11.2020 1101-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.12.2020 1112-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.01.2021 1055-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.02.2021 1054-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.03.2021 1032-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.04.2021 897-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.05.2021 966-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.06.2021 1068-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.07.2021 1145-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.08.2021 879-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.09.2021 925-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.10.2021 938-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.11.2021 930-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.12.2021 916-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.01.2022 789-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 324
  • 01.02.2022 718-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 378
  • 01.03.2022 750-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 356
  • 01.04.2022 872-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.05.2022 865-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.06.2022 868-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.07.2022 1004-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 222
  • 01.08.2022 909-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 271
  • 01.09.2022 680-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.10.2022 683-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.11.2022 684-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.12.2022 853-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 305
  • 01.01.2023 902-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 305
  • 01.02.2023 927-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.03.2023 932-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.04.2023 936-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.05.2023 931-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.06.2023 928-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.07.2023 934-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.08.2023 992-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 257
  • 01.09.2023 1327-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.10.2023 1334-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.11.2023 1309-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.12.2023 1310-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.01.2024 1487-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.02.2024 1766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 64
  • 01.03.2024 1459-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.04.2024 1437-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.05.2024 1429-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.06.2024 1405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.07.2024 1373-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.08.2024 1626-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.09.2024 1594-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.10.2024 1579-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.11.2024 1545-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.01.2020 1142-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.02.2020 1125-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 207
  • 01.03.2020 1085-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 23.03.2020 1085-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.11.2020 1113-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.12.2020 1123-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.01.2021 1233-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.02.2021 1231-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.03.2021 1211-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 230
  • 01.04.2021 858-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.05.2021 912-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.06.2021 986-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.07.2021 1037-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 106
  • 01.08.2021 855-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.09.2021 876-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.10.2021 880-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.11.2021 871-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.12.2021 851-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 223
  • 01.01.2022 873-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 324
  • 01.02.2022 804-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 378
  • 01.03.2022 826-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 356
  • 01.04.2022 920-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.05.2022 897-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.06.2022 885-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 288
  • 01.07.2022 967-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 222
  • 01.08.2022 894-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 271
  • 01.09.2022 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.10.2022 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.11.2022 692-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 406
  • 01.12.2022 809-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 305
  • 01.01.2023 994-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 305
  • 01.02.2023 1012-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.03.2023 1008-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.04.2023 1006-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.05.2023 999-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.06.2023 977-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.07.2023 966-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.08.2023 997-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 257
  • 01.09.2023 1248-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.10.2023 1239-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.11.2023 1211-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.12.2023 1200-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.01.2024 1490-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.02.2024 1711-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 64
  • 01.03.2024 1450-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.04.2024 1431-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.05.2024 1415-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.06.2024 1390-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.07.2024 1343-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 129
  • 01.08.2024 1520-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.09.2024 1475-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.10.2024 1444-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65
  • 01.11.2024 1411-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 65

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг в тенннисе, Алина Хватова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.