Меню
рейтинг в теннисе

Илья Чаков рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Илья Чаков — РНИ 29089

Илья Чаков в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Чаков Илья Сергеевич Ilya Chakov  Ilya Chakov

Получить код информера

Чаков Илья (Ilya Chakov)

  • 01.02.2013 1364-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2013 1215-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.04.2013 1264-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.05.2013 1287-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.06.2013 1343-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.07.2013 1405-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.08.2013 1468-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2013 1485-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2013 1507-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2013 1507-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.12.2013 1527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.02.2013 361-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2013 323-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.04.2013 365-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.05.2013 398-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.06.2013 438-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.07.2013 489-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.08.2013 528-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2013 547-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2013 571-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2013 583-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.12.2013 598-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.01.2014 1730-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.01.2014 2315-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Дарья Кудашова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.