Меню
рейтинг в теннисе

Индира Бекенова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Индира Бекенова — РНИ 28339

Индира Бекенова в Российском теннисном туре выступает за город KAZ.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Бекенова Индира Indira Bekenova  Indira Bekenova

Получить код информера

Бекенова Индира (Indira Bekenova)

  • 01.06.2012 1766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2012 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2012 1863-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2012 1874-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2012 1903-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2012 1928-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 1946-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2013 1950-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2012 2112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2012 2094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2012 2076-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2012 2038-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2012 2018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2012 1987-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 1970-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2013 1951-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2013 2104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2013 2107-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2013 2103-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2012 2788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2012 2744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2012 2696-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2012 2641-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2012 2608-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2012 2554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 2525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2013 2489-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2013 2746-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2013 2739-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2013 2725-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2013 2052-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2013 2038-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2013 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.