Рейтинг обновлен 10 апреля 2025:
Следующее обновление классификации:
Полина Алешенкова в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Polina Aleshenkova
Любой спортсмен испытает волнение и некоторую нервозность перед соревнованиями. Теннисисты – не исключение. На самом деле высокая эмоциональность игроков идет им на пользу: спортсмены становятся внимательнее к своим и чужим ошибкам, они лучше реагируют и быстрее концентрируются.
Смотрите также: теннисист Широков Николай рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.
Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это. Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.