Михаил Попов — РНИ 23688

Михаил Попов в Российском теннисном туре выступает за город Тольятти.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Попов Михаил Анатольевич Mikhail Popov  Mikhail Popov

Получить код информера

Попов Михаил (Mikhail Popov)

  • 01.05.2010 1549-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2010 1625-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2010 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2010 1744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 1765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2010 1772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2010 1610-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2010 1636-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2011 1204-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2011 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2011 1317-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2011 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2011 1364-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2011 1249-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.07.2011 1236-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2011 1317-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2011 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.10.2011 1266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2011 1400-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2011 1303-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.01.2012 959-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.02.2012 950-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2012 951-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2012 979-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2012 986-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.06.2012 955-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.07.2012 878-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2012 1009-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.09.2012 934-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.10.2012 969-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.11.2012 1060-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.12.2012 984-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.01.2013 1015-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.02.2013 604-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.03.2013 618-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.04.2013 739-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2013 760-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.06.2013 803-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2013 837-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2013 591-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2013 675-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2013 701-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2013 545-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2013 572-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.05.2010 598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2010 671-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2010 749-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2010 793-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 816-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2010 831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2010 739-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2010 771-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2011 312-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2011 326-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2011 401-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2011 455-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2011 476-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2011 430-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.07.2011 458-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2011 520-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2011 489-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.10.2011 502-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2011 584-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2011 524-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.01.2012 1435-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.02.2012 1414-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2012 1415-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2012 1404-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2012 1369-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.06.2012 1324-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.07.2012 1223-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2012 1310-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.09.2012 1244-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.10.2012 1252-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.11.2012 1279-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.12.2012 1228-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.01.2013 1237-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.02.2013 1134-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.03.2013 1150-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.04.2013 1256-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2013 1257-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.06.2013 1266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2013 1245-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2013 990-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2013 1064-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2013 1088-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2013 936-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2013 943-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.01.2014 766-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2014 804-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.03.2014 811-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.04.2014 832-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.05.2014 807-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.06.2014 859-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.07.2014 757-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.08.2014 881-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.09.2014 904-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.10.2014 988-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.11.2014 992-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.12.2014 1012-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.01.2015 1005-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.02.2015 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2015 1006-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.04.2015 1017-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.05.2015 1179-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.06.2015 1492-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.07.2015 1301-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2015 1328-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2015 1562-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 1567-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.11.2015 1561-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2015 1547-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2012 2003-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.02.2012 1979-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.03.2012 1978-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2012 1960-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2012 1917-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.06.2012 1849-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.07.2012 1686-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.08.2012 1784-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 31
  • 01.09.2012 1677-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.10.2012 1688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.11.2012 1720-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.12.2012 1657-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.01.2013 1662-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 39
  • 01.02.2013 1631-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.03.2013 1638-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.04.2013 1753-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2013 1750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.06.2013 1766-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.07.2013 1730-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2013 1404-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2013 1485-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2013 1502-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2013 1305-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2013 1304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.01.2014 1176-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2014 1218-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.03.2014 1232-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.04.2014 1245-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.05.2014 1192-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.06.2014 1253-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.07.2014 1104-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.08.2014 1243-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.09.2014 1264-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.10.2014 1358-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.11.2014 1357-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.12.2014 1374-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.01.2015 1500-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.02.2015 1514-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2015 1492-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.04.2015 1495-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.05.2015 1675-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.06.2015 2043-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.07.2015 1796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2015 1809-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2015 2073-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 2065-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.11.2015 2051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2015 2034-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2016 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.02.2016 1813-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.03.2016 1825-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2016 1795-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.05.2016 1822-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.06.2016 1796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.07.2016 2125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2016 2099-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.09.2016 2053-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.10.2016 2034-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.11.2016 2021-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.01.2014 1142-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2014 1159-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.03.2014 1164-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.04.2014 1153-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.05.2014 1101-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 84
  • 01.06.2014 1125-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 77
  • 01.07.2014 1004-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.08.2014 1076-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.09.2014 1065-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 79
  • 01.10.2014 1107-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.11.2014 1093-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.12.2014 1087-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.01.2015 1380-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.02.2015 1374-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2015 1366-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.04.2015 1349-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.05.2015 1435-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.06.2015 1619-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.07.2015 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2015 1417-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2015 1536-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.11.2015 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2015 1490-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2016 1559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.02.2016 1546-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.03.2016 1537-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2016 1508-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.05.2016 1507-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.06.2016 1452-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.07.2016 1616-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2016 1565-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.09.2016 1506-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.10.2016 1473-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.11.2016 1453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.01.2015 1417-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.02.2015 1403-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2015 1409-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.04.2015 1385-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.05.2015 1458-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.06.2015 1561-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.07.2015 1429-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2015 1390-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.09.2015 1459-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2015 1439-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.11.2015 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2015 1409-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2016 1663-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.02.2016 1651-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.03.2016 1644-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.04.2016 1618-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.05.2016 1615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.06.2016 1573-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 39
  • 01.07.2016 1684-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.08.2016 1624-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.09.2016 1555-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.10.2016 1502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.11.2016 1485-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Александра Шубладзе в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.