Дина Меремшаова — РНИ 22003

Дина Меремшаова в Российском теннисном туре выступает за город Черкесск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Меремшаова Дина Алиевна Dina Meremshaova  Dina Meremshaova

Получить код информера

Меремшаова Дина (Dina Meremshaova)

  • 01.02.2010 1306-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2010 1307-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2010 719-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.05.2010 605-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.06.2010 540-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.07.2010 481-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.08.2010 498-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 202
  • 01.09.2010 532-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 195
  • 01.10.2010 516-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.11.2010 523-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.12.2010 427-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.01.2011 284-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.02.2011 279-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 281
  • 01.03.2011 229-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 329
  • 01.04.2011 285-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.05.2011 293-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.06.2011 328-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.07.2011 330-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.08.2011 312-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.09.2011 324-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.10.2011 312-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.11.2011 310-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.12.2011 353-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.02.2010 1878-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2010 1872-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2010 1105-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.05.2010 949-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.06.2010 859-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 175
  • 01.07.2010 757-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.08.2010 776-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 202
  • 01.09.2010 803-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 195
  • 01.10.2010 777-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.11.2010 779-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.12.2010 662-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.01.2011 569-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.02.2011 549-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 281
  • 01.03.2011 467-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 329
  • 01.04.2011 544-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.05.2011 552-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.06.2011 598-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.07.2011 585-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.08.2011 561-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.09.2011 566-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.10.2011 555-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.11.2011 546-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.12.2011 600-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.01.2012 435-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 320
  • 01.02.2012 559-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2012 572-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2012 527-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 288
  • 01.05.2012 603-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.06.2012 465-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.07.2012 440-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2012 398-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 397
  • 01.09.2012 378-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2012 424-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.11.2012 369-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.12.2012 326-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.01.2013 327-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.02.2013 260-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.03.2013 274-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.04.2013 245-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 589
  • 01.05.2013 203-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 706
  • 01.06.2013 219-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.07.2013 242-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 654
  • 01.08.2013 231-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 719
  • 01.09.2013 167-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.10.2013 177-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.11.2013 137-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1180
  • 01.12.2013 133-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.02.2010 1470-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2010 1462-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2010 994-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.05.2010 890-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.06.2010 813-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.07.2010 723-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.08.2010 733-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 202
  • 01.09.2010 725-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 195
  • 01.10.2010 700-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.11.2010 697-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 212
  • 01.12.2010 613-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.01.2011 676-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.02.2011 650-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 281
  • 01.03.2011 559-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 329
  • 01.04.2011 622-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.05.2011 625-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.06.2011 653-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.07.2011 631-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.08.2011 604-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.09.2011 593-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.10.2011 587-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.11.2011 565-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.12.2011 604-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.01.2012 568-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 320
  • 01.02.2012 685-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2012 695-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2012 644-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 288
  • 01.05.2012 706-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.06.2012 567-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.07.2012 523-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2012 469-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 397
  • 01.09.2012 442-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2012 487-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.11.2012 431-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.12.2012 388-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.01.2013 387-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.02.2013 376-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.03.2013 380-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.04.2013 346-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 589
  • 01.05.2013 280-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 706
  • 01.06.2013 291-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.07.2013 310-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 654
  • 01.08.2013 295-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 719
  • 01.09.2013 221-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.10.2013 227-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.11.2013 179-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1180
  • 01.12.2013 172-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.01.2014 168-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.02.2014 172-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.03.2014 167-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.04.2014 177-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1174
  • 01.05.2014 143-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1327
  • 01.06.2014 113-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1607
  • 01.07.2014 109-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1611
  • 01.08.2014 110-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1645
  • 01.09.2014 144-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1409
  • 01.10.2014 161-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1329
  • 01.11.2014 177-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1237
  • 01.12.2014 146-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1369
  • 01.01.2015 108-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1593
  • 01.02.2015 68-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1992
  • 01.03.2015 72-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2071
  • 01.04.2015 75-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1976
  • 01.05.2015 76-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1976
  • 01.06.2015 106-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1606
  • 01.07.2015 119-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1482
  • 01.08.2015 123-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1482
  • 01.09.2015 165-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.10.2015 164-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.11.2015 162-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.12.2015 219-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 1044
  • 01.04.2010 994-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.01.2011 704-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.02.2011 674-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 281
  • 01.03.2011 593-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 329
  • 01.04.2011 640-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.05.2011 640-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 271
  • 01.06.2011 662-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 252
  • 01.07.2011 632-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 255
  • 01.08.2011 598-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.09.2011 578-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 274
  • 01.10.2011 575-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 283
  • 01.11.2011 555-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 289
  • 01.12.2011 580-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 269
  • 01.01.2012 618-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 320
  • 01.02.2012 703-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.03.2012 709-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 257
  • 01.04.2012 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 288
  • 01.05.2012 707-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 253
  • 01.06.2012 593-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 328
  • 01.07.2012 549-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 356
  • 01.08.2012 495-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 397
  • 01.09.2012 464-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2012 497-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 393
  • 01.11.2012 455-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.12.2012 414-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.01.2013 409-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.02.2013 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.03.2013 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 536
  • 01.04.2013 429-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 589
  • 01.05.2013 358-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 706
  • 01.06.2013 371-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.07.2013 381-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 654
  • 01.08.2013 354-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 719
  • 01.09.2013 283-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.10.2013 286-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 955
  • 01.11.2013 240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1180
  • 01.12.2013 231-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.01.2014 250-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.02.2014 251-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.03.2014 240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1227
  • 01.04.2014 248-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1174
  • 01.05.2014 207-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1327
  • 01.06.2014 171-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1607
  • 01.07.2014 169-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1611
  • 01.08.2014 170-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1645
  • 01.09.2014 196-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1409
  • 01.10.2014 215-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1329
  • 01.11.2014 231-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1237
  • 01.12.2014 193-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1369
  • 01.01.2015 178-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1593
  • 01.02.2015 128-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1992
  • 01.03.2015 128-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2071
  • 01.04.2015 131-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1976
  • 01.05.2015 130-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1976
  • 01.06.2015 166-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1606
  • 01.07.2015 178-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1482
  • 01.08.2015 180-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 1482
  • 01.09.2015 217-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.10.2015 213-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.11.2015 211-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1282
  • 01.12.2015 262-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 1044
  • 01.01.2016 456-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 619
  • 01.02.2016 469-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 624
  • 01.03.2016 617-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 421
  • 01.04.2016 611-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 421
  • 01.05.2016 553-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 480
  • 01.06.2016 479-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 590
  • 01.07.2016 478-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 590
  • 01.08.2016 480-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 590
  • 01.09.2016 428-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 700
  • 01.10.2016 412-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 700
  • 01.11.2016 464-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 605
  • 01.12.2016 454-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 605
  • 01.01.2017 546-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 568
  • 01.02.2017 587-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 495
  • 01.03.2017 616-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 495
  • 01.04.2017 638-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 436
  • 01.05.2017 768-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 326
  • 01.06.2017 741-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 326
  • 01.07.2017 747-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 326
  • 01.08.2017 732-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 326
  • 01.09.2017 860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.10.2017 840-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.11.2017 839-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.12.2017 1052-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92
  • 01.01.2018 1378-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92

 

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Кухарев Глеб рейтинг в тенннисе, Мария Тимофеева в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.