Меню
рейтинг в теннисе

Анастасия Бокарева рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 05 ноября 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Анастасия Бокарева — РНИ 21919

Анастасия Бокарева в Российском теннисном туре выступает за город Оренбург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Бокарева Анастасия Александровна Anastasiya Bokareva  Anastasiya Bokareva

Получить код информера

Бокарева Анастасия (Anastasiya Bokareva)

  • 01.02.2010 1238-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.03.2010 1235-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.04.2010 1117-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2010 1109-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2010 1260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.07.2010 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.08.2010 1177-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2010 1191-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2010 1190-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.11.2010 1184-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.12.2010 1187-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2011 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2011 1446-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.03.2011 1434-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.04.2011 1563-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.05.2011 1549-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.06.2011 1500-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2010 1505-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.03.2010 1507-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.04.2010 1329-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2010 1330-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2010 1635-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.07.2010 1745-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.08.2010 1546-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2010 1617-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2010 1642-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.11.2010 1643-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.12.2010 1660-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2010 1120-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.03.2010 1113-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.04.2010 1117-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2010 1009-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2010 1126-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.07.2010 1146-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.08.2010 1042-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2010 1033-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2010 1028-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.11.2010 1015-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.12.2010 1017-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2011 1327-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2011 1310-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.03.2011 1284-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.04.2011 1370-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.05.2011 1354-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.06.2011 1309-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Александра Аверьянова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.