Меню
рейтинг в теннисе

Марина Ширнаева рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 05 ноября 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Марина Ширнаева — РНИ 21889

Марина Ширнаева в Российском теннисном туре выступает за город Сургут.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ширнаева Марина Васильевна Marina Shirnaeva  Marina Shirnaeva

Получить код информера

Ширнаева Марина (Marina Shirnaeva)

  • 01.02.2010 1874-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1871-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1846-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 1843-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2010 1839-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 18
  • 01.07.2010 1788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 1749-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1199-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 61
  • 01.10.2010 1276-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.11.2010 1262-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.12.2010 1250-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.01.2011 1556-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2011 1532-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.03.2011 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.04.2011 1484-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.05.2011 1474-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.06.2011 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.07.2011 1369-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.08.2011 1348-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2010 2621-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 2620-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 2608-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 2611-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2010 2642-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2010 2610-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 2606-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1626-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 61
  • 01.10.2010 1790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.11.2010 1792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.12.2010 1789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.01.2011 1880-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2011 1872-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.03.2011 1870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.04.2011 1841-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.05.2011 1850-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.06.2011 1784-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.07.2011 1772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.08.2011 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2010 1928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1923-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 1928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2010 1973-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2010 1978-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 1992-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1197-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 61
  • 01.10.2010 1331-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.11.2010 1344-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.12.2010 1346-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.01.2011 1272-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2011 1272-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.03.2011 1272-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.04.2011 1255-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.05.2011 1271-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.06.2011 1237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.07.2011 1244-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.08.2011 1260-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.04.2010 1846-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 1386-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.02.2011 1365-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.03.2011 1344-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.04.2011 1319-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.05.2011 1304-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.06.2011 1248-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.07.2011 1201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51
  • 01.08.2011 1173-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 51

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Анастасия Гречкина в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.