София Хайрутдинова — РНИ 19948

София Хайрутдинова в Российском теннисном туре выступает за город Костомукша.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Хайрутдинова София Анваровна Sofiya Khayrutdinova  Sofiya Khayrutdinova

Получить код информера

Хайрутдинова София (Sofiya Khayrutdinova)

  • 01.02.2010 1682-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2010 2860-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2013 2373-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 2079-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2014 2072-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2014 1320-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 94
  • 01.04.2014 1022-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.05.2014 841-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.06.2014 848-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.07.2014 686-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.08.2014 716-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.09.2014 670-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.10.2014 702-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.11.2014 630-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.12.2014 655-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.01.2015 559-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.02.2015 577-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 278
  • 01.03.2015 630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.04.2015 496-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.05.2015 587-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.06.2015 614-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.07.2015 745-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 232
  • 01.08.2015 853-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.09.2015 873-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.10.2015 834-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2015 847-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2015 849-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.02.2010 2158-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2013 1867-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2013 1308-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1554-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2014 1544-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2014 1178-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 94
  • 01.04.2014 1018-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.05.2014 888-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.06.2014 884-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.07.2014 764-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.08.2014 770-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.09.2014 723-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.10.2014 730-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.11.2014 679-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.12.2014 674-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.01.2015 788-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.02.2015 793-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 278
  • 01.03.2015 831-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.04.2015 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.05.2015 754-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.06.2015 748-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.07.2015 777-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 232
  • 01.08.2015 819-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.09.2015 806-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.10.2015 773-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2015 765-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2015 744-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.01.2016 784-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 306
  • 01.02.2016 636-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.03.2016 645-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.04.2016 605-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 428
  • 01.05.2016 579-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 454
  • 01.06.2016 570-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.07.2016 567-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.08.2016 558-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.09.2016 552-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.10.2016 545-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.11.2016 539-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 467
  • 01.12.2016 537-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 466
  • 01.01.2017 666-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 432
  • 01.02.2017 772-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 344
  • 01.03.2017 786-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 344
  • 01.04.2017 961-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.05.2017 991-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 185
  • 01.06.2017 1075-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.07.2017 1061-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.08.2017 1025-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.09.2017 997-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.10.2017 972-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.11.2017 1056-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.12.2017 1125-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70
  • 01.01.2018 1756-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.02.2018 1747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 26
  • 01.12.2013 1610-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1735-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2014 1724-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2014 1276-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 94
  • 01.04.2014 1067-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 144
  • 01.05.2014 910-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.06.2014 902-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 189
  • 01.07.2014 759-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.08.2014 778-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 239
  • 01.09.2014 726-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.10.2014 742-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 262
  • 01.11.2014 677-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.12.2014 686-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.01.2015 730-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 285
  • 01.02.2015 737-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 278
  • 01.03.2015 779-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.04.2015 636-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 327
  • 01.05.2015 710-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.06.2015 716-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 282
  • 01.07.2015 785-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 232
  • 01.08.2015 852-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.09.2015 854-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 209
  • 01.10.2015 822-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2015 820-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2015 804-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.01.2016 728-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 306
  • 01.02.2016 556-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.03.2016 565-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 404
  • 01.04.2016 525-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 428
  • 01.06.2016 500-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.07.2016 504-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.08.2016 508-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.09.2016 517-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 463
  • 01.10.2016 515-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.11.2016 515-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 467
  • 01.12.2016 513-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 466
  • 01.01.2017 578-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 432
  • 01.02.2017 700-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 344
  • 01.03.2017 690-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 344
  • 01.04.2017 967-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.05.2017 1020-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 185
  • 01.06.2017 1169-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.07.2017 1166-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.08.2017 1144-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.09.2017 1127-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.10.2017 1108-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 137
  • 01.11.2017 1222-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.12.2017 1342-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Софья Кащенко в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.