Меню
рейтинг в теннисе

Анастасия Лягаева рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 05 ноября 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Анастасия Лягаева — РНИ 19580

Анастасия Лягаева в Российском теннисном туре выступает за город Сочи.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Лягаева Анастасия Дмитриевна Anastasiya Lyagaeva  Anastasiya Lyagaeva

Получить код информера

Лягаева Анастасия (Anastasiya Lyagaeva)

  • 01.02.2010 1368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2010 1368-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 1383-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2010 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.07.2010 1583-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 1224-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.09.2010 1228-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.10.2010 838-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 120
  • 01.11.2010 783-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.12.2010 744-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.01.2011 576-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.02.2011 579-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.03.2011 589-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.04.2011 519-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.05.2011 527-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.06.2011 457-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2011 356-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.08.2011 409-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.09.2011 504-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 508-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 406-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.12.2011 422-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 233
  • 01.02.2010 1954-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2010 1945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 1957-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2010 1953-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1960-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.07.2010 2144-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 1677-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.09.2010 1667-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.10.2010 1179-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 120
  • 01.11.2010 1103-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.12.2010 1060-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.01.2011 1000-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.02.2011 999-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.03.2011 1004-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.04.2011 898-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.05.2011 905-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.06.2011 789-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2011 626-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.08.2011 692-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.09.2011 800-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 801-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 677-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.12.2011 689-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 233
  • 01.01.2012 621-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.02.2012 632-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.03.2012 635-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.04.2012 641-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.05.2012 694-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.06.2012 580-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2012 663-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2012 712-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.09.2012 823-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 189
  • 01.10.2012 967-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 157
  • 01.11.2012 1257-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.12.2012 1369-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.01.2013 1385-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2013 1309-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.03.2013 1337-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.04.2013 1343-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.05.2013 1344-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2010 1511-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2010 1497-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 1495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2010 1481-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1460-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2010 1543-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 1257-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.09.2010 1227-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.10.2010 945-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 120
  • 01.11.2010 890-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.12.2010 864-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.01.2011 1018-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.02.2011 1014-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.03.2011 1004-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.04.2011 915-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.05.2011 921-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.06.2011 815-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2011 668-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.08.2011 705-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.09.2011 756-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 752-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 664-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.12.2011 659-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 233
  • 01.01.2012 753-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.02.2012 753-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.03.2012 755-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.04.2012 749-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.05.2012 781-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.06.2012 673-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2012 713-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2012 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.09.2012 804-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 189
  • 01.10.2012 896-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 157
  • 01.11.2012 1046-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.12.2012 1098-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.01.2013 1098-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2013 1292-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.03.2013 1300-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.04.2013 1283-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.05.2013 1257-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.04.2010 1495-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2011 976-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.02.2011 967-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.03.2011 950-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 146
  • 01.04.2011 884-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.05.2011 886-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.06.2011 791-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.07.2011 670-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.08.2011 676-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.09.2011 705-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.10.2011 701-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 185
  • 01.11.2011 628-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.12.2011 616-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 233
  • 01.01.2012 759-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.02.2012 748-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.03.2012 753-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.04.2012 744-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.05.2012 762-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.06.2012 668-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2012 685-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2012 683-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.09.2012 745-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 189
  • 01.10.2012 814-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 157
  • 01.11.2012 924-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.12.2012 958-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.01.2013 955-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2013 1209-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.03.2013 1210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.04.2013 1188-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.05.2013 1155-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Дарья Зелинская в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.