Меню
рейтинг в теннисе

Ксения Ерш рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 декабря 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Ксения Ерш — РНИ 100060

Ксения Ерш в Российском теннисном туре выступает за город BLR.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ерш Ксения Kseniya Ersh  Kseniya Ersh

Получить код информера

Ерш Ксения (Kseniya Ersh)

  • 01.09.2023 622-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 650
  • 01.10.2023 269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 1600
  • 01.11.2023 225-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 1900
  • 01.12.2023 227-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 1900
  • 01.01.2024 240-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 1900
  • 01.02.2024 240-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 1900
  • 01.03.2024 130-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 3200
  • 01.04.2024 128-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 3200
  • 01.05.2024 128-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 3200
  • 01.06.2024 125-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 3200
  • 01.07.2024 121-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 3200
  • 01.08.2024 101-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 3660
  • 01.09.2024 146-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 2710
  • 01.10.2024 201-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 2060
  • 01.11.2024 228-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 1760
  • 01.12.2024 224-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 1760

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чекалин Лев рейтинг в тенннисе, Екатерина Маклакова в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.