Меню
рейтинг в теннисе

Софья Гапанькова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 05 ноября 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Софья Гапанькова — РНИ 100019

Софья Гапанькова в Российском теннисном туре выступает за город BLR.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гапанькова Софья Sofya Gapankova  Sofya Gapankova

Получить код информера

Гапанькова Софья (Sofya Gapankova)

  • 01.09.2022 782-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.10.2022 789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.11.2022 802-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.12.2022 819-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.09.2022 849-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.10.2022 852-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.11.2022 854-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.12.2022 866-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.01.2023 914-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.02.2023 910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.03.2023 920-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.04.2023 924-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.05.2023 923-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.06.2023 918-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.07.2023 925-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.08.2023 916-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.11.2023 946-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.12.2023 951-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.01.2024 990-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.02.2024 997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.03.2024 612-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.04.2024 606-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.05.2024 599-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.06.2024 596-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.07.2024 581-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.08.2024 586-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.09.2024 569-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.10.2024 561-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.11.2024 910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.09.2022 829-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.10.2022 822-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.11.2022 814-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.12.2022 821-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.01.2023 1006-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.02.2023 997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.03.2023 997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.04.2023 992-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.05.2023 985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.06.2023 965-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.07.2023 957-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.08.2023 936-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.11.2023 937-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.12.2023 935-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.01.2024 1097-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.02.2024 1091-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300
  • 01.03.2024 736-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.04.2024 730-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.05.2024 720-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.06.2024 714-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.07.2024 687-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.08.2024 672-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.09.2024 645-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.10.2024 636-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 600
  • 01.11.2024 892-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 300

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Полина Кудерметова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.